20 Semanas de Gestação

Com 20 semanas de gestação, o bebê mede cerca de 16,4 cm e pesa algo em torno de 300 gramas. O útero da mamãe chega à altura do umbigo, devido ao desenvolvimento fetal e saiba que agora a hidratação tem que ser mais intensa do que nunca!

Para uma gravidez saudável, recomenda-se cerca de 2 litros de líquido por dia. Água, água de coco ou sucos naturais, por exemplo. Com 20 semanas de gravidez, o vérnix aumenta e muito para proteger o bebê.

Desenvolvimento do Bebê

Sua pele antes bem rosada começa a ganhar uma nova coloração e fica um pouco mais avermelhada. Os pequenos fios de cabelo que iniciaram o crescimento na semana anterior agora são evidentes e podem crescer muito mais até o dia do nascimento. Braços, pernas, mãos e dedos estão completamente formados e a fase é de ganhar peso e crescer. É possível ver seu bebê bem mais gordinho no ultrassom de 20 semanas.

Os órgãos internos estão se desenvolvendo rapidamente neste período, porém os pulmões ainda não estão funcionando. Com 20 semanas de gestação, o bebê começa a engolir mais líquido do que antes. Isso porque está fazendo um treino intensivo para o sistema digestivo.

Outro marco importante na 20 semana é o início da produção do mecônio no intestino do bebê. O mecônio é formado pelo acúmulo de secreções intestinais e líquido amniótico e vai sair logo após o parto.

O bebê tem uma vida muito ativa dentro da barriga mãe e quando não está dormindo se mexe e vira para todos os lados. No exame de ultrassom é possível assistir a uma sessão de brincadeiras e saltos dentro do ventre, inclusive mãozinhas tocando o rosto e até mesmo peripécias com o cordão umbilical.

Como a Mamãe Está se Sentindo…

Com 20 semanas de gestação a mamãe provavelmente já ganhou cerca de 4 a 6 quilos e se alimenta de 3 em 3 horas , dando preferência a itens ricos em cálcio e vitaminas como queijo branco, iogurte, barrinhas de cereais, frutas e sucos. Metade da gestação já foi! Agora falta pouco para você conhecer o maior amor do mundo!

Na 20º semana de gestação o crescimento da barriga, que antes estava demorando a surgir, é acelerado e ela começa a ficar cada dia maior e mais redonda. Com este crescimento é natural que alguns desconfortos tenham início. A frequência da ida ao banheiro aumenta devido ao peso em cima da bexiga e a falta de ar é um dos sintomas mais evidentes nessa fase. Avise seu médico se estiver tendo dificuldade para respirar em excesso!

Desconfortos da Mamãe

Na 20 semana de gravidez outro sintoma muito comum é a azia. Assim, é legal evitar alimentos gordurosos ou ácidos, pois aumentam ainda mais o desconforto. Uma dica é comer ou tomar coisas bem geladas porque dão sensação de alívio para o sintoma. Seu umbigo nesta fase começa a ficar mais saliente e isto ocorre devido ao crescimento da barriga e do estiramento da pele. Até o final da gestação seu umbigo pode ficar totalmente para fora, mas isso se normaliza após o nascimento do bebê. Tudo voltará ao normal, não se preocupe.

Fatores Externos…

A barriga fica super evidente nessa semana e as pessoas começam a notar sua gravidez. Aproveite que o peso ainda não é tão incômodo e faça caminhadas e leves exercícios. Além de ajudar no controle do ganho de peso, bem acelerado nesta fase, é algo que contribui para a redução das dores e desconfortos. Curta cada segundo da gravidez, tire muitas fotos e paparique mesmo a barriguinha, é um momento único e inexplicável para a mulher!!

Foto: melderomero.com