Quando a mulher quer engravidar a primeira providência a ser tomada é deixar o anticoncepcional de lado, certo? Mas você sabia que a primeira coisa que deve ser feita é iniciar o consumo de ácido fólico?
Benefícios do Ácido Fólico
O ácido fólico deve ser usado antes da gestação e principalmente durante as primeiras 12 semanas de gravidez afim de prevenção de más formações no bebê. Além disso, o ácido fólico também reduz as chances de abortos espontâneos. A maioria das perdas são justamente pela má formação que torna o feto inviável para evoluir, então a natureza se encarrega de interromper a gestação.
Quantidade de Consumo
A quantidade ideal de ácido fólico na gravidez a ser ingerido é de 1mg diárias por comprimidos que são compradas em farmácias e drogarias por volta de R$5 uma cartela com 30. Qualquer mulher pode iniciar o uso sem contra indicação pois o ácido fólico é uma vitamina que está presente em diversos alimentos como brócolis, e leguminosas de cor verde escura.
Algumas fábricas de farinha de trigo tem inserido em sua composição uma quantia imperceptível de ácido fólico, mas que faz diferença na alimentação do dia a dia. Outros alimentos que contém grandes quantias de ácido fólico:
- Batatas feitas com a casca
- Aspargos
- Peixes (salmão principalmente)
- Ovos
- Grãos (feijão, grão de bico, lentilha amendoim)
Ácido Fólico Engorda?
O ácido fólico não engorda e é improvável que alguém desenvolva alergias com sua composição. É recomendado que homens e mulheres iniciem o tratamento antes mesmo da gravidez acontecer para fortalecer os gametas e ter uma gravidez mais saudável possível. Para os casais tentantes e gestantes outra opção mais completa da vitamina é o Complexo B, onde além do acido fólico outras importantes vitaminas são oferecidas.
No inicio do pré-natal é indicado pelo obstetra o uso de suplementos vitamínicos que possuem em sua composição o ácido fólico e atuam no desenvolvimento fetal. Aproveitando o espaço, quero contar uma novidade para nossas leitoras gestantes. Em parceria com a empresa Famivita, pensando nas necessidades nutricionais e também dificuldades das mulheres durante a fase gestacional, desenvolvemos um polivitamínico gestacional completo com todas as vitaminas e minerais importantes para o desenvolvimento fetal com um diferencial das demais vitaminas, o tamanho da cápsula. Como é muito difícil engolir cápsulas e comprimidos durante o período de enjoos e náuseas, que em alguns casos pode se estender por toda gestação, produzimos a vitamina FamiGesta em pequenas cápsulas que são facilmente engolidas, do tamanho de um MM’s. Você pode adquiri-la aqui nossa loja virtual.
Problemas que o uso do Ácido Fólico na Gravidez Previne
Alguns problemas são resolvidos com ingestão da quantia certa de ácido fólico, o ideal é fazer o uso até o segundo trimestre de gestação que é quando os órgãos estão se formando, além desse prazo apenas o ácido fólico presente na vitamina materna é suficiente. Além do aborto espontâneo, o ácido fólico na gravidez ajuda a prevenção de:
Deficiência no desenvolvimento do tubo neural (espinha bífida)
O tubo neural é a primeira coisa a se formar no feto, normalmente com cerca de 30 dias de vida, o embrião termina essa formação e começa a se fechar. O tubo neural é localizado no final da coluna do bebê quando já formado, e quando não acontece o fechamento correto a caracteriza-se o problema com espinha bífida.
Má Formação Craniana
Além da espinha a calota craniana também pode apresentar má formação como anencefalia (falta da formação do cérebro)e encefalocele. A calota craniana apresenta um defeito logo acima dos olhos do bebê e podem afetar a medula e causar atrofia dos membros inferiores.
Hidrocefalia
Outra doença que o ácido fólico na gravidez ajuda a prevenir é a Hidrocefalia. Ela se trata de uma doença que faz o acúmulo de líquido no crânio e faz com que ele cresça com a pressão dos líquidos existentes.
Lábio Leporino
O lábio leporino é uma fissura pelo mau fechamento das partes da cabeça ainda na fase inicial da gestação. Os sulcos que temos entre a boca e nariz são o resultado desse encontro e cicatrizes naturais. Pessoas com lábio leporino não tem esse fechamento completo que podem causar fissuras superficiais e também mais severas como o palato do céu da boca.
Doenças Cardíacas
O ácido fólico durante a gravidez também previne má formações do coração e doenças cardíacas no bebê, como arritmia, sopro e outras doenças. Além disso, o ácido fólico na gravidez, também proporciona menor risco de pré-eclâmpsia em mulheres com DHEG e pré-hipertensas ou com diabetes. Foi provado cientificamente que o bebê que vem de uma gravidez com suporte de ácido fólico também são mais inteligentes, falam melhor e andam antes do que bebês que não tiveram esse suporte hormonal anteriormente a concepção.
Mulheres que tem histórico de fetos com má formação ou com abortos recorrentes devem fazer o uso do ácido fólico durante toda a gestação e em quantias mais elevadas, em torno de 5mg diárias. O ideal é ingerir alimentos como laranjas e frutas ácidas assim que tomar o ácido fólico pois elas ajudam na absorção da vitamina no organismo. A vitamina B9 também ajuda a absorção do ácido fólico. Ingerir em complexos vitamínicos é ideal! Tratamento a base de hormônios sintéticos podem atrapalhar a absorção, por isso se ainda esta tomando anticoncepcional, não adianta fazer a suplementação de ácido fólico. Seria pertinente abandonar a cartela primeira, antes de começar.
Não se esqueça, tanto o homem quanto a mulher devem fazer o uso do ácido fólico para ajudar a conceber bebês saudáveis e prevenir o risco de abortamento. A falta de ácido fólico aumenta os riscos de má formação do tubo neural do bebê que ocorre nas primeiras semanas de desenvolvimento.
Uma dica para as gestantes: quer melhorar o prazer do sexo durante a fase gestacional? Use gels lubrificantes a base de água que fazem o papel do muco cervical e ainda controlam o pH vaginal, reduzindo as chances de proliferação de fungos e bactérias responsáveis por infecções. A Famivita desenvolveu o lubrificante perfeito para as tentantes e gestantes, o FamiGel. Você pode compra-lo aqui em nossa loja virtual.
Veja também: Tentando Engravidar? Coisas que Toda Tentante Deve Saber
Foto: mathrong
Fui na primeira consulta no posto de saúde e a médica ou enfermeiros me deu o cartão da gestante,passou os exames mas não passou o ácido fólico, mas mesmo assim estou tomando 1 comprimido por dia estou com 5 semanas, estou fazendo certo,pois só tenho consulta daqui a um mês e acho muito tempo para não ficar tomando.
ResponderIsso mesmo, continue tomando até a consulta.
ResponderMe ajudem ,comecei a tomar o acido fólico com 3 meses e meio será que meu bb está bem? Porem minha alimentacao é saudável!
ResponderMary se vc não fez o ideal é aguardar um ultrassom onde o médico conseguirá ver como bebê está. Mas fique tranquila tudo está bem.
Responderpreciso de prescrição médica para tomar o ácido fólico. descobri ontem que estava grávida. ainda vou marcar o pré natal, devo esperar, ou posso tomar já? estou de 5 semanas e dois dias!
ResponderOlá Juciene, pode tomar sim o ácido fólico.
ResponderBeijos e parabéns.
Descobri que estou grávida, já estou na 6 semana. ainda posso tomar o acido fólico?
ResponderAngela vc pode sim tomar até o terceiro mês de gestação.
ResponderQuero Saber Quantos Comprimidos Tem Q Tomar Por Dia De Ácido Fólico???
Responder1 comprimido por dia
ResponderOlá amiga, praticamente é só um, porém depende como seu médico irá te recomendar.
ResponderBeijos !
Parei com o anticoncepcional, há mais ou menos duas semanas. Mas ainda não comecei a tomar o ácido fólico. É possível já engravidar? Tem riscos?
ResponderLara normalmente engravidar após a pausa do remédio, pode levar até 6 meses, mas não significa que não pode acontecer antes. Se vc vai começar a tentar engravidar, vale sim começar a tomar o ácido fólico que é importante na formação do bebê.
ResponderFiz a morfológica com 24 em
ResponderE o tamanho do feto foi 19,4 cm
É normal esse tamanho para
o tempo
Sim, ele irá se desenvolver com do tempo, vem a esticar bastante nos últimos dois meses, no inicio são pequeninos msmo, estão absorvendo nutrientes necessários pra só depois crescer bastante.
ResponderTô com 28 semanaas de gestação i n consumo mais o ácido fólico tem algum problema? Outra pergunta minha barriga ta pequena pra 28 semanas meu pré natal disse que ta tudo normal devo mim preocupa?
ResponderOlá Flor se você está seguindo os medicamentos que seu médico indicou e está tudo certo no pré natal fique tranquila.
ResponderÉ normal não se preocupe, na minha primeira gravidez eu quase não tinha barriga quando eu falava quantos meses eu tava as pessoas já falavam que não era normal,que meu bebê tinha problema,até quando foi pra nascer as enfermeiras perguntou se eu tinha nove meses mesmo,e meu filho nasceu perfeito hoje ele tem 8 anos,esse negócio de tamanho de barriga não tem importância, não se preocupe á toa.
ResponderÁcido fólico qual horário tomar e com que tomar ácido fólico
ResponderOlá Flor o melhor o horário é antes de dormir ou 30 minutos antes da refeição.
ResponderE tive relações com um menino de 15 e com outro dia 23 mas com o do dia 15 eu me prevenir e o dia 23 a camisinha estourou e eu não tomei nenhuma pílula do dia seguinte se eu tiver grávida eu gostar do segundo homem não é?
ResponderOla Vitória, sim se você estiver grávida vai ser do segundo rapaz! Boa sorte linda.
ResponderOi,.bom dia! Descobri hoje que estou grávida. Estou muitíssimo feliz mas ao mesmo tempo preocupada. Minha última menstruação foi no dia 11/08 e pelos cálculos tenho mais de 4 semanas de gestação. Não tomei ácido fólico, vou começar hoje. Tenho medo de acontecer algo de ruim com o bebê por eu não ter tomado antes :'(
ResponderNão se preocupe, A grande maioria só começa a tomar depois que descobre a gravidez. O bebê vai absorver tudo que é preciso pra se desenvolver. Bjs e boa sorte!
ResponderMenstruei dia 02/08e acabou no dia 05/08 gostaria de saber se engravidei no dia 11 /08 pois foi o dia que tive relação
ResponderOi linda, seu período fértil começou no dia 13 a 18 de agosto.
ResponderBeijos.
Olá tenho 43 anos e tomei acido folico de 5mg uma pílula por dia um mes antes de engravidar tem algum problema por causa da dose estou gravida
ResponderOlá tenho 43 anos e tomei acido folico de 5mg uma pílula por dia um mes antes de engravidar tem algum problema por causa da dose
ResponderOi Eliene! Não tem problema algum, acido fólico tem que iniciar mesmo antes da gestação.
ResponderEstou na sexta semana e estou com um leve sangramento alguém já passou por isso fiz um ultrassom e o médico disse q está tudo normal.. porém ainda não vi o bb ele disse q posse ser por q ainda é pequeno !! Tô mto preocupada alguém já passou por isso ?
ResponderOi, geralmente o bebê só aparece na ultrassom após oito semanas, se o médico garantiu que está tudo bem fique tranquila.
ResponderEu estou com 6 semanas de gravidez mas eu eu fiz sexos no dia 4 de Julho
ResponderOi, me passa data de sua última menstruação, data prevista do parto que apareceu em dua ultrassom.
ResponderOi, descobri a gravidez com 4 semanas e já comecei o ácido fólico. Porém li em vários lugares que o mais importante é exatamente nessas 4 primeiras semanas para formar a espinha e etc.. agora fiquei com medo de acontecer algo por não ter tomado antes :( tenho caso de espinha bífida na família.. será que foi muito perigoso esse tempo sem tomar? Ou essas 12 semanas com ácido fólico podem fazer a diferença?
ResponderAlice infelizmente a gente demora um pouco pra descobrir a gravidez, mas eu acho válido e sei que faz diferença sim tomar pelo período que vc conseguiu tomar. Mas não fique com medo, essa ansiedade toda não faz bem para o bebê. Não falo de ignorar a genética na família, mas transformar em uma preocupação saudável, buscar conhecer os riscos e se manter informada mas sem deixar de aproveitar e curtir a gravidez. Boa Sorte!
ResponderBoa Tarde ! Alguém pode me ajudar?
ResponderEstou grávida, e estou vendo na bula do acido Fólico, que tenho que tomar, 3 meses antes de engravidar e mais 3 meses quando estiver gravida, mais eu comecei a tomar o remédio quando descobrir que estava grávida, e faz 5 meses que tomei e não parei nos 3 meses, fiz uso por 5 meses, após a gravidez, será que pode dar algum problema no meu bebe?
Oi, em geral não ocorre nada serio, mas converse com seu medico e veja qual vitamina devera tomar agora e explique o caso a ele.
ResponderAlguém pode me ajudar??
ResponderTive relação com dois rapazes apenas uns dias de diferença, e engravidei no dia 4/12, mas n sei a data que estava em periodo fértil, pois tomava remédio e não descia mestruação, sabe como posso saber qual o pai?? se tive relação perto uma da outra.
Estou com 5 semanas e comecei a tomar o ácido fólico logo quando descobrir, meu médico disse q não adianta mais que era pra ter tomado no mínimo 3 meses antes da concepção. Me passou um polivitaminico carrissimo. Porém ainda n encontrei na minha cidade. E continuo tomado o ácido. Será q é verdade q não adianta?
ResponderDanielle, deve ser a conduta dele, vejo muitas meninas tomando acido ate o 3 mês de gestação, e depois disso passa para ferro ou polivitaminico.
ResponderOi. Tive bebê faz 1 mês e meio dia 8 fecha 2 meses,mes passado dia 10 minha mestruacao venho bastante,esse mês não venho ainda e uns 3 dias atrás fiz xixi me sequei saio tipo uma meleca rosa,ontem venho um pouco de sangue muito pouco,hoje venho um sangue parecendo um ranho meio gosmento puxado p cor amarelo não iniciei o anticoncepcional e não amamento,oque pode ser?
ResponderEsta se prevenindo??? pode engravidar viu! Porém creio que seja por conta do pós parto mais e bom procurar o seu go
ResponderRecomendo.
ResponderEstou com suspeita de gravidez, mas ainda não tomei o acido folico, será que tem algum problema?e posso comessar a tomar agora?
ResponderTem sim que tomar o quanto antes. Procure o seu ginecologista para indicar a você.
ResponderOi patrica ja faz quarenta dias de estou tomando ácido folico e desde quando comecei atomar não veio minha menstruação dia 23/05 fiz um teste beta hgc e deu negativo e ontem veio uma sugeiira bem preta o que pode ser sera ..Alguém por favor sabe o que
ResponderPode ser a nidação ! Já fez outro exame?
ResponderTem q parar o anticoncepcional antes de tomar o ácido fólico? A médica falou q ñ tem problema de tomar o ácido fólico enquanto está tomando o anticoncepcional pq é uma vitamina! Agora tô confusa.
ResponderSe esta tentando engravidar para o anticoncepcional e começa o acido, porém pode sim tomar os dois juntos
ResponderOi Patricia, Adoro seu canal no youtube. Sou tentante a alguns dias, eu e meu noivo estamos muito anciosos pra chegado do nosso positivo rsrs… eu tomo o ácido fólico a mas de um mês e acho muito bom você se preparar pra chegada do bebê… já ouvi falarem assim, tal pessoa nunca tomou, e o bebê dela é perfeito. Graças a Deus. penso muito também no zika, na microcefalia, mas tudo é permissão de Deus, ele sabe de todas as coisas.
Responderobrigada Elizandra faz bem em tomar. Quando ao zika se for uma area com epidemia realmente recomendo esperar mais um pouco mas se não conversa com seu medico para maiores informações. bjus e boa sorte
ResponderComecei este mês e Tomei ate agora 5 comprimidos de acido fólico pois pretendo engravidar ano que vem.E no 2 comprimido veio a menstruação que dura normalmente 5 dias já esta no 8 dia.Será que o acido alterou?
ResponderOlá Patrícia boa tarde, descobri que estou grávida de um mês e agora ta descendo um líquido marrom na minha calcinha tem 3 dias e estou com medo mais só consigo fala com o médico segunda feira, mim ajudar por favor estou com muito medo e normal ou não?
ResponderOlá Patrícia, to amando sua página… Muito boa e descomplicada, parabéns. Estou com uma dúvida, Vc disse que o ideal era 1MG por dia, mas minha médica me receitou 5 mg dia. É minha primeira gravidez, se estiver ingerindo ácido fólico a mais pode ter algum risco parar o BB??? Beijos
ResponderOi Patrícia, você poderia me falar uma marca desse ácido fólico, pois quando olho na farmácia só encontro com preços altos, tipo 30,00 reais para cima, não conseguir achar nenhum que custa por volta de 5,00. Obrigada
ResponderOla, comprei o Folinfolim por 6,50!
ResponderJa tive ovários policisticos porem fiz os exames quando parei o remédio e esta tido limpo..
ResponderOlá patricia.. to tentando engravidar. Parei o anticoncepcional a 4 meses. Desde entao minha menstruação ta vindo totalmente desregulada com atrasos de 1 a 2 meses. Tem algum remédio que posso pedi ao meu médico pra mim indicar que regularize meus ciclos que que mim ajude a engravidar? O ácido folico pode mim ajudar a engravidar? Bjs Geovania
ResponderOlá patrícia, bom menstruei dia 17/01 até 24/01, o meu fluxo foi aumentando e tive uma quantidade de sangue que enchia o meio do absorvente e quando me limpava vinha bastante sangue, e algumas vezes com pequenos coágulos. Gostaria de saber se é possível estar grávida menstruando normalmente é fazendo o uso correto do anticoncepcional? Desde de já obrigada.
ResponderEsqueci de mencionar, o sangramento teve cor normal, cor de sangue mesmo! É em relação ao absorvente, não chegava a encher o meio do absorvente, mas sujava, conseguia ver o sangue por baixo do absorvente. Mas a hora que realmente saia bastante era a hora que eu me limpava com o papel higiênico, pintava o papel de vermelho vivo, e algumas vezes saia umas gosminhas mais escuras junto como sangue vermelho vivo. É possível a mulher estar grávida e menstrar desta maneira?
Responderimpossivel não é (deus sabe de tudo) mas é pouco provavel.
ResponderGravida não menstrua, ainda mais coagulos viu, veja este post https://www.trocandofraldas.com.br/gravida-menstrua-qual-diferenca-entre-implantacao-e-menstruacao/
Responderpatricia, te mandei um email, você poderia dar uma olhada?
Responder