-
Como Identificar a Ovulação Mesmo Sem MucoMuitas mulheres conseguem identificar o seu período fértil pela presença do muco mas outras não tem essa facilidade e ai? Existem pequenos truques e técnicas para que esta tentante possa saber quando estará ovulando e então manter relações para engravidar. Veja alguns desses truques.
Oi, meninas! Existem alguns macetes muito usados pelas “tentantes ou treinantes”, como costumamos falar. Mas aí, você deve ... Continuar Lendo
É possível engravidar sem penetração? Parece ser uma pergunta absurda mas não é! Você sabe o risco que corre com aquelas ... Continuar Lendo
Dois super aliados da natureza ao bem-estar e saúde da mulher são ... Continuar Lendo
Para quem está tentando engravidar, o período fértil é o mais ... Continuar Lendo
Alguns truques são bem simples, já outros métodos necessitam de acompanhamento médico. Vamos começar pelos mais simples que todo casal pode fazer em casa na tentativa de engravidar. Dicas para engravidar que são básicos e que todo casal deve saber:
Ter relações sexuais no período fértil:
O ciclo da mulher tem três etapas, a fase estimulativa, ovulatória e fase lútea. A mulher deve aprender a identificar os dias mais férteis para namorar nos dias em que ovula. Normalmente, o período fértil é de uma semana sendo o quarto dia o mais fértil.
Alimentação saúdavel:
Sempre fazer uso de alimentos que favoreçam a fertilidade, como grãos, verduras, legumes e carnes vermelhas pelo menos duas vezes na semana.
Se hidratar:
O casal que mantem uma hidratação adequada tende a ter a fertilidade potencializada. O muco cervical da mulher ficaria mais receptivo, menos viscoso e da forma adequada para ajudar o sêmen a se manter saudável. Para o homem vale a mesma dica, ajuda o sêmen a ficar mais liquefeito e facilita a mobilidade do esperma.
Praticar exercícios físicos:
A prática regular de atividade física ajuda na circulação de todo o corpo, inclusive dos órgãos reprodutores. A melhor circulação facilita todo o processo de ovulação e de fabricação do sêmen.
O uso de boa alimentação e de vitaminas como o ácido fólico, fazem toda a diferença na concepção, pois tornaria a qualidade dos gametas ideal para a gravidez. Além disso, evita má formações do feto. Esse é certamente o truque mais valioso para engravidar.
Outra dica para ajudar na concepção é a mulher ficar deitada com pernas e bumbum elevado por aproximadamente uma hora após a relação sexual. Essa posição ajuda o curso dos espermatozoides até a trompa para fecundação. Não se lavar após a relação também facilita a concepção.
Para casais que põe em prática os truques e dicas para engravidar e mesmo assim após um ano de tentativas não tiveram sucesso, necessitam de ajuda médica para averiguar o que está acontecendo. O médico solicitará uma bateria de exames para saber de onde e porque a gravidez não acontece. Deve-se investigar de qual parte a dificuldade para engravidar está vindo, ou se mesmo do casal.
Realização de Exames
Para começar serão necessários exames hormonais do casal, ultrassonografia para a mulher e um espermograma para o homem. Depois de feitos, o médico irá indicar o melhor tratamento para a gravidez acontecer. Dependendo do caso, o médico pode indicar o tratamento de fertilidade, inseminação artificial ou fertilização in vitro.
Foto: Leo Grübler
O sonho de engravidar pode encontrar algumas barreiras no caminho ... Continuar Lendo
Simplificando bastante, coletores menstruais são pequenas taças feitas ... Continuar Lendo
Se você está aqui é porque já deve ter ouvido falar da ... Continuar Lendo
A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) pode trazer vários sintomas desagradáveis, problemas ... Continuar Lendo
Para quem está tentando engravidar, conhecer o período fértil é ... Continuar Lendo
A infertilidade masculina é, ainda, um tabu. Pouco se ... Continuar Lendo
Qualquer mulher que pensa em engravidar, pensa também em todos os cuidados que precisa tomar ao longo dessa verdadeira jornada que é a gestação. É por isso que muitas ... Continuar Lendo
Planejar a chegada de um bebê é, sem dúvidas, um dos momentos mais felizes, conturbados e confusos da vida de uma mulher. Isso porque, ao mesmo tempo que um turbilhão de ... Continuar Lendo
A vida de uma mulher é constituída de muitos sonhos. A cada nova fase, novos objetivos são traçados e uma nova perspectiva é criada a partir deles. Porém, a ideia de ter um ... Continuar Lendo
Com o avanço dos estudos da fertilidade, juntamente das comprovações da medicina, cada dia mais são descobertos novos métodos, tratamentos e formas de ajudar mulheres e homens com dificuldade ... Continuar Lendo
Quando falamos de lubrificantes, logo relacionamos ao aumento do prazer do casal. Mas a lubrificação vai além do prazer sexual: o muco cervical e a lubrificação da excitação são imprescindíveis para ... Continuar Lendo
São constantes os boatos que surgem de que determinado medicamento ou planta pode ajudar a limpar o útero, a melhorar a fertilização, entre outras coisas. Você já deve ter ouvido ... Continuar Lendo
Quando um casal toma a decisão que chegou a hora de ter um bebê, a pressa de acontecer agora é grande. Porém, o que poucos casais sabem é que a gravidez pode ocorrer ... Continuar Lendo
Muitas mulheres não sabem, mas o teste de ovulação é passível de positivar antes do período da menstruação. Você faz parte dessas mulheres? O teste de ovulação é um aliado e tanto ... Continuar Lendo
O chá mate é feito a partir da erva mate, também conhecida como congonha, que tem origem na região subtropical da América do Sul. Seu nome científico é Ilex paraguariensis, e é ... Continuar Lendo
O coentro é uma planta do grupo das aromáticas, com sementes e folhas comestíveis, muito utilizada como tempero em receitas nordestinas. Porém, o que nem todo mundo sabe é que ... Continuar Lendo
Cloreto de magnésio (MgCl2) é uma substância química composta de magnésio e cloro. Sua suplementação é utilizada para compensar um baixo consumo ou absorção de magnésio na dieta. Outros ... Continuar Lendo
O chá verde é proveniente da planta de espécie Camellia sinesis, a mesma planta da onde vem também o chá branco e o chá preto. No caso do chá verde, ele é feito a ... Continuar Lendo
O chá preto é feito da planta de espécie Camellia sinesis, a mesma utilizada para originar o chá verde e o chá branco. O chá preto é o que contém maior quantidade ... Continuar Lendo
A Catuaba é o nome de uma planta e de uma bebida brasileira preparada com os ramos, a casca, rizoma e folhas de vários tipos de plantas, que popularmente levam juntas esse ... Continuar Lendo
A Castanha do Pará é também conhecida como castanha do Brasil, pois é característica da região Norte do país. A castanha é uma semente oleaginosa, fazendo parte do mesmo ... Continuar Lendo
A castanha da Índia é uma oleaginosa da planta do castanheiro-da-índia, e seu nome científico é Aesculus hippocastanum. Ela é muito nutritiva e sua árvore ... Continuar Lendo
A caseína é um tipo de proteína, muito encontrada em leite e queijos. É conhecida por ser a proteína de mais lenta absorção que consumimos, e pode ser encontrada nas variações “micelar”, ... Continuar Lendo
A planta conhecida como “carqueja amarga” é um arbusto de pequeno porte, de nome científico Baccharis trimera, da família das compostas. A carqueja pode alcançar apenas 80 ... Continuar Lendo
A canela é uma planta originária do Sri Lanka, na Ásia. Seu chá costuma ser muito valorizado pela medicina oriental, e vem sendo utilizado por milhares de anos por seus ... Continuar Lendo
Camomila é uma planta muito conhecida por seu chá medicinal, e é também chamada popularmente de margaça, macela-galega, macela-nobre, camomila-vulgar ou camomila-comum. ... Continuar Lendo
O boldo é uma planta popular medicinal da América do Sul, também chamado de boldo do-chile, boldo afragans ou boldo-verdadeiro. A planta é muito utilizada como remédio fitoterápico ... Continuar Lendo
A biotina, que também pode ser chamada de vitamina B7, é uma importante vitamina que integra o Complexo B. Por ser solúvel em água, o corpo não consegue armazená-la e necessita de ... Continuar Lendo
