O parto cesárea (por cirurgia) vem sendo muito utilizado no Brasil1, principalmente nas maternidades privadas onde chegam a optar por essa modalidade em 83% dos casos, segundo a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). Apesar de ser necessário quando há risco de complicações, esta é uma modalidade que traz algumas consequências, um tempo maior de recuperação e exige mais cuidados com a saúde da mulher. Uma dúvida comum entre as gestantes é em relação à alimentação que devem ter antes e depois do parto cesárea. Leia, nos próximos itens, sobre o jejum pré-parto e sobre a alimentação no pós-parto.

O Que Comer Antes do Parto Cesárea

No dia marcado para o parto, a grávida deve ficar sem comer de 6 a 8 horas antes de ir ao hospital. É uma exigência médica por causa da anestesia utilizada, que pode provocar refluxo e engasgamento caso haja comida do estômago, correndo até mesmo risco de asfixia. Antes do jejum, a única recomendação sobre a alimentação é focar em alimentos ricos em ferro ou suplementos com o mineral, por conta da perda de sangue na cirurgia.

O Que Não Pode Comer Quando Faz Cesárea

Praticamente, não há restrição alimentar para as grávidas que vão fazer cesárea. As recomendações são as mesmas para toda gravidez: tentar deixar o corpo bem hidratado e com sais minerais e vitaminas suficientes para o desenvolvimento do bebê. Porém, no dia do parto, deve-se estar em jejum.

A ideia de que vários alimentos são proibidos para quem vai fazer cesárea é mito e não tem base científica. Depois da cirurgia, a mulher ficará no soro e aos poucos voltará com a alimentação normal, com poucas restrições.

O Que Pode Comer Depois da Cesárea

A dieta do pós-parto da cesárea deve ser rica em cálcio, ferro e colágeno. Pode-se comer de tudo2, mas especialmente carnes vermelhas, laticínios e alimentos como frango e feijão, por exemplo, pois ajudam na formação de colágeno e facilitam a cicatrização da pele. Também deve-se comer mais que o habitual, mas a quantidade de calorias diárias vai depender do índice de massa corpórea de cada uma. A hidratação também é importante, até para desinchar e perder peso. Além disso, por causa da amamentação, o ideal é beber de dois a três litros de água por dia, pelo menos. Sucos e alguns chás também estão liberados no pós-parto.

Para prevenir a prisão de ventre e a constipação na mulher, algo comum de acontecer por causa da anestesia e do útero aumentado, deve-se apostar em frutas como mamão, ameixa, pera e maçã com casca, também verduras e cereais integrais.

O Que Não Pode Comer Depois da Cesárea

Depois da cesárea, só não se deve comer alimentos dos quais a mulher é alérgica e produtos industrializados. Fora isso, restrições alimentares no pós-parto são apenas mito.

Vale destacar, que para diminuir as possíveis primeiras cólicas do bebê, alguns alimentos podem ser retirados da dieta da mãe para testar e ver se a situação melhora3. São eles:

  • Feijão
  • Outras sementes oleaginosas
  • Cebola
  • Repolho
  • Chocolate
  • Café
  • Leite de vaca
  • Refrigerante

E você só vai precisar manter alguma alteração dessas até os 4 meses de idade do bebê, quando o intestino dele amadurece.

O Que Não Pode Comer no Resguardo de Cesárea

Logo após a cirurgia da cesariana, deve-se permanecer um tempo em jejum e a mãe só se alimenta no soro. De 4 a 6 horas após a cesária ela já começa a ingerir alimentos mais leves, como sopa. Depois, durante os dias de resguardo, não há restrições alimentares além dos produtos industrializados. Às vezes, não são recomendados frutos do mar pois há um maior risco de alergia.

Quem Fez Cesárea Pode Comer Ovo?

Ovo está liberado para quem fez cesárea, a não ser que a mamãe tenha alergia a ovo. Se não for esse o caso, não tem o porquê de não comer.

Posso Comer Peixe Após Cesárea?

Peixe pode ser consumido sem problemas após a cesárea. Alguns médicos apenas não recomendam comer frutos do mar, como camarão e caranguejo, por conta do alto índice de alergia a esses alimentos, já que algumas mulheres podem não saber que são alérgicas e passar mal.

Quem Fez Cesárea Pode Comer Chocolate?

Chocolate também está liberado após o parto, mas sem exagerosaumento nos movimentos peristálticos do intestino e irritabilidade no bebê.

Pode Comer Carne de Porco Após Cesárea?

Não há nenhuma restrição de alimentação relacionada com a carne de porco. A única recomendação é que ela deve estar bem cozida, para evitar riscos de toxinas, bactérias ou vermes.