Uma vez considerada mais valiosa do que o ouro na Europa medieval, a canela se tornou a favorita nas cerimônias religiosas. Tanto por causa do seu sabor, mas também por sua ação como remédio para problemas ginecológicos em forma de chá de canela. Algumas pessoas que entendem de ervas medicinais afirmam que o chá de canela pode ajudar a fazer com que a menstruação desça, assim como tratar sangramento menstrual excessivo.

No entanto, a necessidade de evidências científicas adicionais existe para fundamentar essas afirmações. Se você precisa, e quer utilizar o chá de canela para descer a menstruação, o indicado é consultar um médico primeiro.

O Chá de Canela Resolve Menstruação Atrasada?

Usado na Índia como um contraceptivo após o parto, o chá de canela foi o tratamento padrão para o sangramento uterino antes de 1900. A canela possui ligeiras propriedades emenagogas que ativam o útero e provocam o sangramento menstrual.

Estudos indicam que certos tipos de canela podem inibir o tromboxano A, uma substância no sangue que faz com que as plaquetas sanguíneas se agrupem em coágulos.

Com menos coagulação e um fluxo sanguíneo mais normal, é possível concluir que a canela aumenta o sangramento menstrual. Contudo, o oposto também parece verdadeiro: a canela realmente diminui fluxos intensos e sangramento anormal.

Canela Para Infecções Vaginais

A pesquisa também mostra que a canela inibe muitos tipos de bactérias orais e pode ser útil no tratamento de infecções vaginais por fungos. Possui propriedades antifúngicas, antibacterianas e antiparasitas.

Como dito acima, o chá de canela estimula a contração uterina, sendo assim, é uma opção bem conhecida para induzir a menstruação que está atrasada. Ele também aumenta o fluxo menstrual fazendo com que o sangramento venha de forma mais intensa e consequentemente dure menos dias.

No entanto, o consumo do chá de canela é indicado apenas para fazer a menstruação descer caso esteja atrasada por 1 ou 2 dias, ou no máximo um atraso inferior a um mês.

Por ter propriedades abortivas, deve ser evitado caso haja a suspeita de gravidez, também não pode ser tomado durante a gestação pois é capaz de causar parto prematuro.

Quanto de Chá de Canela Posso Tomar?

Dosagem

Pode-se comprar a casca de canela seca ou em pau como é conhecida, canela em pó ou óleo essencial. Para hemorragias menstruais excessivas, é recomendado tomar 15 a 30 gotas de óleo essencial de canela diluídas em 1/4 xícara de água. Para adiantar ou fazer a menstruação descer o ideal é utilizar a casca da canela em infusão.

Considerações

A canela é considerada segura na forma de pó para cozinhar, assar e aromatizar, porém, o óleo essencial de canela tem uma concentração consideravelmente maior.

Quantidades excessivas de óleo de canela podem afetar o sistema nervoso central (diminuem a atividade do cérebro, ou seja, deprimem o seu funcionamento, fazendo com que a pessoa fique “desligada”, “devagar”, desinteressada pelas coisas).

Devido a preocupações de segurança, crianças, mulheres que amamentam, homens com problemas de próstata e pessoas com danos nos rins ou fígado devem evitar o óleo de canela.

Como Consumir o Chá de Canela Para Descer a Menstruação?

Sabendo que não existe possibilidade de gravidez, inicie o tratamento tomando o chá de canela durante todo o dia antes do início do período para adiantar a menstruação. Para atrasos menstruais o ideal é iniciar o tratamento no primeiro dia de atraso para obter melhores resultados.

Como Preparar o Chá de Canela?

Para preparar chá de canela, é preciso:

Ingredientes

  • 2 paus de canela (ou casca)
  • 1 xícara de água

Modo de preparo

Coloque a canela em uma panela com a água e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos, tapar e deixar repousar durante 10 a 15 minutos. Prefira tomar quente ou morno. Se desejar adoçar poderá fazê-lo. O ideal é tomar 3 vezes ao dia.

Outra maneira de consumir canela, aproveitando suas propriedades, é colocando um pau de canela em uma xícara de leite quente e adoçando-a com açúcar ou mel.

Pode-se adicionar canela em pó em preparações doces, como bolos, tortas ou mingau, por exemplo, tanto para fazer descer, quanto para regularizar a menstruação.

IMPORTANTE: Pessoas que possuem hipertensão não devem fazer o uso do chá de canela para descer a menstruação.

Outras Medidas Para se Livrar do Atraso Menstrual:

Tomar o chá de canela para descer a menstruação é uma solução bastante eficaz, mas existem algumas medidas que podem ajudar a evitar estas situações onde o ciclo menstrual está desregulado, como:

  • Levar um estilo de vida saudável, com prática regular de exercício físico, uma alimentação saudável e variada, rica em frutas, legumes e verduras;
  • Tomar pílula anticoncepcional, pois ajuda a regular o ciclo menstrual e deixa a menstruação regular;
  • Praticar atividade física regularmente, mas sempre com alguma moderação, evitando os excessos;
  • Evitar dietas loucas e muito restritivas, pois além de fazerem mal para a saúde, acabam desregulando o ciclo menstrual;
  • Seguir o tratamento indicado para controlar a Síndrome dos Ovários Policísticos ou distúrbios da tireoide;
  • Manter o peso ideal

Se possuir ciclos dolorosos poderá passar por eles de forma menos desconfortável:

  • Uma rotina de exercícios regulares de pelo menos 20 minutos por dia pode aliviar as cólicas menstruais. Se as cólicas são muito severas, experimente alongamento leve ou yoga durante os primeiros dias do período.
  • Uma almofada de água quente ou uma garrafa de água quente pode trazer conforto e alívio durante a menstruação.
  • Adicionar uma xícara de sais de Epsom ou uma mistura de bicarbonato de sódio e sal marinho para um banho quente poderá ajudar a relaxar e gerar um leve efeito de desintoxicação.
  • Obter Vitamina B, vitamina E, magnésio, cálcio e zinco suficientes podem ajudar nas cólicas menstruais.
  • A massagem abdominal suave com óleos essenciais de rosa, lavanda, gerânio ou cipreste pode induzir uma sensação de bem-estar. A massagem também pode ser feita com óleo essencial de canela bem diluído. Adicionar 2 a 3 gotas de óleos essenciais a 3 colheres de sopa de óleo neutro.

Lembre-se também de que menstruação atrasada ou ciclos dolorosos podem estar ligados ao estresse, cansaço, sensibilidade alimentar, a depressão e outros problemas emocionais.

Estas medidas ajudam a manter a menstruação regulada, porém é sempre aconselhado consultar o médico para identificar a causa responsável pelo ciclo desregulado.

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Fotos: George Hodan