Quando se quer engravidar, a preocupação com o sêmen do marido se torna uma das rotinas da vida da mulher. O esperma é fruto da ejaculação e por isso dicas de como aumentar a produção de esperma e a ejaculação vem a calhar para casais que estão tentando uma nova gestação. Antes de tudo tem que entender como funciona a produção.
Tudo se inicia na bolsa escrotal onde as células espermáticas viram espermatozoide através de uma transformação causada pelos hormônios masculinos. Uma única célula espermática pode dar origem a 4 espermatozoides maduros após o final do processo. Isso acontece porque há uma divisão das células assim como a multiplicação na junção do óvulo com o espermatozoide.
Esse processo de fabricação multiplicação, maturação e formação pode acabar se tornando lenta e escassa por diversos motivos. Normalmente, esse período de multiplicação leva até 72 horas e em alguns homens até mais o que acaba dificultando a gravidez por falta de esperma suficiente ou também pela má qualidade deles. Como aumentar a produção de esperma então?
A Importância da Alimentação para o Esperma
Para aumentar a produção, o segredo está na saúde testicular do homem e no estilo de vida que ele leva. O primeiro passo é analisar alimentação e os vícios alimentares. Estudos recentes mostram que a quantidade de gordura consumida, além de prejudicar as artérias com o aumento da viscosidade do sangue e entupimento das artérias, também pode causar uma produção lenta de esperma. O que deveria ser concluído em no máximo 72 horas pode levar cerca de uma semana em casos extremos.
Tomar bastante líquido é a base para aumentar a quantidade de sêmen. Além disso, algumas vitaminas e enzimas são necessárias para que o corpo do homem possa fabricar uma quantia satisfatória de esperma com espermatozoides de morfologia e qualidade ideal para favorecer uma boa navegação por útero adentro.
A ingestão dos minerais selênio e zinco, por exemplo, ajuda no aumento da produção de esperma. Eles são encontrados em castanhas e chocolate respectivamente. O consumo de ácido fólico não é benéfico apenas para mulheres e a prevenção de má formação do feto, mas contribui para que o homem tenha maior qualidade do sêmen fabricado pelos testículos assim como uma boa maturação dos espermatozoides.
O consumo de carnes, leites e frutas como bananas, maçãs, mangas e abacaxi, resultam em uma quantidade maior de líquido seminal ejaculado e um equilíbrio do pH, ou seja na acidez da ejaculação. Os aminoácidos contidos nesses alimentos também contribuem para a melhoria da produção. Por isso, trocar o excesso de doces e gorduras prejudiciais colabora para maior volume de sêmen.
Porém, sabemos o quanto é difícil manter uma alimentação completa com todas esses nutrientes. Pensando nisso foi desenvolvido um produto chamado ViriFerti que contém todas essas vitaminas e minerais com capacidade de potencializar a fertilidade masculina, melhorando a qualidade dos espermatozoides, aumentando sua mobilidade e proporcionando um DNA saudável. Você pode adquiri-lo aqui em nossa loja virtual.
Segredos Para Aumentar a Quantidade de Esperma
A redução da bebida alcoólica também é um dos fatores que contribui para o aumento da produção de esperma. Alguns homens não conseguem engravidar suas companheiras, pois o nível de álcool consumido é muito maior do que o tolerável pelo corpo. Os testículos são afetados de forma inevitável pelo aumento do consumo de álcool e o corpo não perdoa! A qualidade também é muito comprometida. O tabagismo é igualmente prejudicial, portanto recomenda-se que o homem deixe ou reduza drasticamente o consumo de drogas licitas e ilícitas para uma produção a contento de espermatozoide.
Médicos também recomendam ao casal tentante que segure um pouco a barra que e mantenha relação sexual em dias alternados. Isso ajudaria e daria tempo para que o reservatório de espermatozoides possa ser reposto naturalmente pelo organismo. Outra forma de ajudar os casais nas relações é o uso de gels lubrificantes apropriados. Além deles proporcionarem o melhor ambiente para os espermatozoides e aumentar as chances deles chegarem até o óvulo, melhoram a umidade vaginal e o prazer. O primeiro produto do tipo no Brasil é o FamiGel. Você pode adquiri-lo aqui em nossa loja virtual.
Outras Dicas para Ajudar na Produção de Espermatozoides
As pressões que as roupas fazem nas partes intimas também podem ser fatores determinantes para a baixa de esperma. Calças apertadas assim como as cuecas mais justas podem deixar o canal deferente mais estreito e também aquecer a região genital. Esse aquecimento eleva a temperatura além do esperado e faz com que o esperma seja produzido mais lentamente e não com a qualidade esperada. Por isso o conselho de ouro é dormir sem cuecas e sempre tirar quando puder! Deixe os testículos respirarem para aumentar a quantidade de esperma e de ejaculação!
Além disso, homens que se masturbam com frequência também podem ter mais dificuldade na reposição do material seminal. A demanda pode ser maior do que a produção por isso parar de estimular, aumenta e muito as chances de gravidez, por deixar concentrada a produção de esperma para a relação.
Para saber se tem uma boa qualidade e também quantidade de espermatozoide, basta fazer um exame simples chamado espermograma. Qualquer médico pode indicar a realização deste exame e também o tratamento ideal caso seja constatado algum problema.
Veja também: Espermograma Completo – Procedimento Rápido e Sem Constrangimentos
Foto: Fotos de Camisetas de SANTI OCHOA
Eu tenho 27 anos e sofro de uma infecção urinária a bastante tempo.tomo os medicamentos,(antibióticos)mas nunca passa.já fiz vários exames de urina, o que mas me espanta é a redução da reprodução do esperma. Oque faço?
ResponderOlá, você já pegou uma segunda opinião a respeito da infecção recorrente?
Respondersugiro que veja outro nefrologista para uma segunda opinião.
Tome baste liquido.
Será que a masturbação constante também é uma das causas para a infertilidade?
ResponderOlá, segundo pesquisa: Deste modo, o sêmen pode ter menor volume, uma concentração inferior de espermatozoides ou até mesmo nem existir.
ResponderMas, do ponto de vista médico, não existe o risco de a masturbação levar à infertilidade ou que isso cause danos à saúde do homem.
Boa sorte!
Quando ejaculo demoro no minimo 30 horas para conseguir de novo. oq posso fazer para reduzir esse intervalo
ResponderOlá,
ResponderO ideal seria procurar um especialista, no caso um urologista.
Ele irá auxiliar você.
Olá bom dia tenho 42 anos
ResponderEu tomei a pílula durante 18 anos
Parei de tomar tem 6 mês
Será que eu consigo engravidar mesmo aos meus 42 anos
Nesse caso seria interessante um acompanhamento com sua ginecologista, para possíveis exames específicos. Boa sorte!
ResponderMuito interessante pois não sabia que se masturbar diariamente era prejudicial pensava o oposto
ResponderGratidão queria saber o preço dos produtos enfim
Olá.eu tive neném em setembro mais infelizmente ele faleceu no mesmo dia, em outubro eu tomei minha primeira ingeção de um mês em toda minha vida, só que eu não tomei mais, pq eu quero engravidar novamente, só que já faz três meses que tomei a ingeção e até hj não engravidei, e minha menstruação está regular, pq eu não ainda não engravidei?
ResponderDepende da reação de cada organismo, o tempo para engravidar. Boa sorte!
ResponderOi, minha menstruação desceu dia 29/12/2020 (meu ciclo é bem irregular), acabei transando nesse dia com o uso de preservativo e tomei pílula do dia seguinte, no dia seguinte 30/12/2020 mais a noite acabei tendo relação novamente porém dessa vez desprotegida. .. posso esta grávida?
ResponderBaixa probabilidade nesse caso.
ResponderSeu marido é corno
ResponderMinha menstruação desceu dia 29/12/2020, acabei tendo relação sexual com preservativo nesse dia, e tomei a pílula do dia seguinte também… embora no dia seguinte 30/12/2020, eu tive outra relação porém dessa vez desprotegida e não tomei pílula.. eu posso está grávida?
Responderoi pessoal estou aqui por ja tentei varias vezes com meu marido gozando dentro e nunca fico gravida
ResponderParei de toma o anticoncepcional dia 30 de outubro 5 dia depois a menstruação desceu em dezembro tbm veio no dia 13, so que agr em janeiro nada de descer posso esta gravida ?
ResponderOi gostaria de saber s devo tomar famiferti e meu marido viriferti,pois ja venho tentando engravidar a mais de 2 anos ,enxame td normal e somos jovens ,amiga minha tbm mim indicou o ((termo oculto)) ,ja estou tomando saude da mulher .qual o melhor pra tomar ?
ResponderOlá, nesse caso vou te enviar o link do site para dar uma olhada com calma.
http://www.famivita.com.br
ResponderFiz um axami deu 0000 milhões no caso ok tenho que fazer será que eu tenho ainda possibilidade de ter um filho
ResponderOii queria saber se é normal a mesigyna atrasar a menstruação 1 dose
ResponderOla sabado sentir como se fosse uma colica quando fui ao banheiro uma sujeira meio que marrom e ai pensei vai descer so que nao ate hoje nada so dores nas costas e um desconforto o que sera ?
ResponderPode ser uma alteração hormonal.
ResponderOla meu ciclo dura de 30 a 30 dias pra descer a mentrução minha última menstruação veio dia 27 de outubro e terminou dia 30 mas dia 1 ainda tava vindo um pouquinho tive relação a camisinha estou no dia nesse dia (dia 1 ) meu período fértil começou dia 7 e terminou dia 13 tive outra relação desprotegida no dia 8 e 9 do período fértil em qual desses vezes engravidei ???? Estou na dúvida
ResponderData provável da concepção entre 07/11 a 17/11.
ResponderBom eu parei de tomar anticoncepcional e tive relação sem camisinha minha menstruação nunca foi bem regulada porém já era pra ter descido pois cm o anticoncepcional tinha regulado se passou quase duas semanas fiz dois teste de farmácia e os dois deram negativo mas eu tô cm muita mijadeira uma coisa q eu n fazia cm frequência sinto dores abdominais não demora muito tempo mas e tipo uns puxões em toda região da barriga saiu um pouco de sangue no xixi muito fraquinho em apenas dois dias era só uma manchinha e minha barriga está um pouco inchada eu tenho medo de estar grávida só psicologicamente pq eu queria tanto estar grávida q os sintomas q eu lia eu estou tento
ResponderNesse caso pode ser alteração hormonal.
ResponderVooc Pode Mi Explica,Minha Amestruaçao Nao Desceu Esse Mês,Tomei Anticoncepsonal, E Eu Nao Tenho Relaçao Sexual Com Homem!
ResponderNesse caso o atraso é devido ao uso do contraceptivo.
ResponderOla
ResponderEu começei a tomar o anteconcepcional ciclo 21 a uns 5 meses atras , e dimininuiu meu fluxo mestrual, mas nesses ultimos dois meses tem vindo pouquissimo que nem sequer chegua a molhar o absorvente.
Tem a possibilidade de gravidez ?
Olá, não tem risco de gravidez.
ResponderMinha menstruação está atrasada a 16 dias, e eu e meu marido fizemos relação sexual sem contraceptivos, segunda feira dia 23 de novembro de 2020 estava jantando e senti enjôo de peixe, e depois desse dia minha barriga começou a fica dura embaixo do umbigo, desde segunda estou sentindo dor nas costas, falta de ar quando deito de barriga pra cima, está me dando muita fadiga, e muita vontade de urinar o que pode ser? Alguém me responde fazendo favor
ResponderAconselho nesse caso a fazer um BHCG. Boa sorte!
ResponderBoas notícias? espero que sim, se esse era um desejo seu, lindona!!
ResponderEsta grávida! hahahaha
ResponderOlá, quero tirar uma dúvida , minha mentruacao é super regulada sempre vem no dia 01 e para no dia 06 ou 07 ,tive relação sexual com meu marido no dia 8 e ele deixou escapar um pouco da ejaculação dentro da vagina , no dia seguinte tomei a pilula( nunca tinha feito uso dela foi minha primeira vez, então não sei se fiz certo), porém uma semana depois desceu minha menstruação , no último dia ainda estava vindo resíduos tivemos relação anal com ejaculação dentro seguido de penetração na vagina , com atos seguidos, isso ocorreu 2 vezes na mesma noite, eu não tomei nada no dia seguinte , três dias depois tivemos relação sexual na hora da ejaculação eu estava sentada em cima dele , ele tirou na hora H, mas ficou na dúvida de ter deixado escapar um pouco, eu não tomei nada pelo falto de ter tomado a pílula à 10 dias somente , a minha dúvida é , se eu engravidei em um desses dias ou em outro dia de período fértil? Pq agente tem uma relação sexual bemmm ativa e não usamos nenhum método contraceptivo além dele tirar fora na hora da ejaculação. Alguém pode me tirar essa dúvida???
ResponderÉ uma possibilidade sim, nesse caso aconselho se houver atraso menstrual a fazer um BHCG.
ResponderCaramba, de tudo que li, so sei dizer uma coisa, seu marido é um cara de sorte!!!
ResponderO seu marido é um cara de sorte!
ResponderParabéns Bia,vc mete pra caramba hein,queria ter uma mulher assim
ResponderBom! Deu entender k regulando os vício, a chance de ter uma boa saude sexual e mental no geral.e tera boa xperma e boa ejaculaçao.
Responder