Dores na gravidez é uma consequência inevitável! Mas que dores são normais e quais dores não são normais na gravidez? No início da gestação, as dores podem ser um pouco assustadoras. As cólicas, dores nas costas e até mesmo uma dor no pé da barriga na gravidez é comum. Até a 10ª semana da gravidez, essas dores podem ser hormonais e de expansão do útero.

Transformações Uterinas

Devemos lembrar que útero é um órgão super elástico, na verdade é um músculo e inicialmente (normalmente) é do tamanho de um punho fechado. Conforme a gravidez vai evoluindo, ele começa a inchar e aí surge o motivo das cólicas. No laudo do primeiro ultrassom, é possível o resultado e geralmente vem escrito da seguinte forma: útero aumentado com aspecto gravídico.

No começo, a progesterona e o HCG fazem a manutenção da gravidez e o útero inchado é consequência disso. Essa alteração hormonal causam cólicas, desconfortos, incômodos etc. Passando essa fase, começa a fase do desconforto por conta dos músculos se afrouxando e dos órgãos em deslocamento dentro do corpo. Você sabia que os órgãos se realocam dentro do corpo, causando essas dores na gravidez?

O intestino, o estômago, o fígado e até mesmo o coração vão se ajeitando de forma diferente da original para dar espaço ao útero e ao bebê. Por isso, dores na barriga durante a gravidez são comuns e dependendo da sua sensibilidade a elas, pode-se tornar motivo de queixas para o médico. Dores na gravidez são passageiras e podem ir e vir conforme o bebê vai crescendo e a gestação avança.

E as Dores Mais Fortes?

Dor no pé da barriga, dores na barriga e até no estômago durante a gravidez ou mais precisamente no segundo trimestre é muito comum. Nesta fase os músculos de baixo da barriga tem que dar conta de relaxar para acomodar o novo peso e a nova condição da mulher. E se você é do tipo magrinha, pode sentir mais forte essa dor devido ao relaxamento intenso da musculatura. Essas dores podem ser em baixo, próximo à virilha e dos lados. Para isso, é legal uma cinta para sustentação do peso da barriga. Nas dores comuns da gravidez também se enquadra a dor na região pélvica.

Pontadas na Vagina

Eu mesma tinha a sensação de pontadas lá em baixo na vagina! Sim na vagina! Dava medo, mas eu sabia que era pelo peso da gravidez. Muitas vezes, essas pontadas podem ser sinal de que o bebê está encaixando, ou mesmo da pressão que o bebê faz com seus movimentos. Dói, mas vale muito a pena!

Dores Ciáticas

Agora, existem dores que não são especificas da fase, como a dor ciática na gravidez. Ela não é especificamente da gravidez, pois a mulher pode já ter algum problema com o nervo ciático mesmo antes da gestação. Mas também pode ser que esse problema da dor ciática devido ao peso da barriga. No final das contas, dor ciática na gravidez é muito comum.

Síndrome do Túnel de Carpo

Outra dor que também é super comum é a dor do síndrome do túnel de carpo. Ela acomete o nervo do braço, do antebraço mais especificamente. Dói e muito! Tem mulheres que até mesmo perdem a força na mão por conta dessa síndrome que é infelizmente comum entre grávidas. Como tratamento, o médico ginecologista pode recomendar desde fisioterapia até medicamentos específicos para gestantes.

Lembrem-se que dor na barriga na gravidez no baixo ventre são comuns, o anormal nesse caso é sentir vontade excessiva de fazer xixi, sentir dores e sair apenas um pouco de urina, gotinhas de xixi. Essas dores podem ser de uma infecção urinária. Seja qual a dor que você esteja sentindo, o melhor é falar com seu obstetra. Ele saberá como conduzir e caso precise de medicação para dor, ele receitará!

Dúvidas das Leitoras:

Dor de Dente na Gravidez, o Que Fazer?

A dor de dente na gravidez realmente é um momento delicado, já que a maioria dos medicamentos são restritos para as gestantes.  Para o controle da dor é recomendado remédios como o paracetamol ou dicas caseiras que podem proporcionar alivio como é o caso do bochecho com chá de macela e própolis que tem ação anti-inflamatório e analgésica. Em casos mais extremos da dor, um dentista junto do obstetra deve ser consultado para avaliar o tratamento ideal.

Dor de Garganta na Gravidez, o Que Tomar?

Assim como em qualquer outra inflamação e infecção na gravidez é necessário cuidados redobrados no uso de medicamentos neste período. A dor de garganta na gravidez pode ser controlada de forma natural e simples. Gargarejos com água morna e sal ou o consumo de sucos ricos em vitamina C como é o caso da laranja e a acerola auxiliam no combate da infecção e ainda ajudam a controlar as defesas naturais do organismo. Somente em casos de extrema necessidade o medico poderá indicar o uso de antibióticos. Lembrando que qualquer medicamento só deve ser utilizado sob prescrição médica.

Como Aliviar as Dores nas Costelas na Gravidez?

As dores  nas costelas são bem comuns ao chegar no terceiro trimestre da gestação, já que devido a expansão uterina, ao tamanho do bebê e até mesmo o peso dos seios que dobram de tamanho fazem com que esse desconforto ocorra. A melhor forma de aliviar as dores nas costelas é praticar exercícios leves que controlam a respiração, usar sutians que dão maior sustentação aos seios e encontrar posições adequadas para dormir. O uso de paracetamol pode ser também indicado para aliviar o incomodo.

Como Aliviar as Dores na Bacia na Gravidez?

Ao chegar ao terceiro trimestre todo o corpo da gestante começa a finalizar a preparação para o parto e com isso as dores na bacia também acontecem. A prática de exercícios como caminhadas ou pilates, fortalecem a pelve e são indicados para aliviar esses desconfortos. O uso de calcinha adequada para gestantes com modelos mais altos e com costura de reforço pode auxiliar no controle da pressão da bacia, assim como o uso de cintas de sustentação da barriga apropriadas para gestantes.

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Foto: José Manuel Ríos Valiente