Al dar a luz, la mujer se ve a sí misma como una nueva persona y dar el pecho a su hijo parece aportarnos la mejor de las sensaciones, pero pueden aparecer muchas dudas en esta fase de la lactancia, entre ellas cómo aumentar la leche materna. Algunas mujeres tienen más facilidad en la producción de leche inicial que otras, pero sepa que todas, todas las mujeres pueden efectivamente amamantar y todas las dificultades que puedan aparecer pueden desaparecer con la práctica y el más valioso de todos los consejos, la orientación de un profesional del área. La mujer se pregunta si la leche es suficiente, si la leche es débil, si será capaz de amamantar... Así que, ahora vamos a los consejos sobre cómo aumentar la leche materna para una lactancia adecuada tanto para la mamá como especialmente para el bebé.

En primer lugar, debemos saber que ninguna leche es débil, cada mujer produce la leche adecuada para su bebé. Lo que ocurre es que, al principio, la leche materna puede parecer más acuosa y, por tanto, dar una impresión equivocada a la madre. La leche tiene tres fases al principio:

  • Calostro
  • Leche para calmar la sed
  • Leche con alto contenido en grasa

El calostro es la leche materna inicial cuando el bebé nace. Es muy rica en anticuerpos para el bebé y es esencial porque el recién nacido viene al mundo con una inmunidad muy baja. Fuera de las vacunas que la madre tomó durante el embarazo nace prácticamente sin anticuerpos contra enfermedades tan temidas o comunes fuera del vientre de la madre. La leche materna es sí más allá de la protección alimentaria para el bebé.

Después del calostro, cuando la leche desciende realmente, viene la leche más acuosa llamada leche de transición . Esta primera leche es la que llena el pecho de la madre, y en su primera etapa es la que sacia la sed del bebé y es muy rica en vitaminas. Al final de las glándulas mamarias se encuentra la leche más grasa. Esta leche es la que realmente hace que el bebé gane peso. Contiene una gran variedad de vitaminas y nutrientes necesarios para el bebé y debe ofrecerse.

Por lo tanto, la forma correcta tanto de ofrecer el pecho al bebé como de ayudar a aumentar la leche materna es dar un pecho a la vez. El bebé succiona y vacía completamente un pecho, y si sigue queriendo comer, la madre puede ofrecerle el otro pecho. Vaciar el pecho por completo puede ayudar a que la leche materna baje en mayor cantidad y también a que se adapte a la cantidad que el bebé succiona al mismo tiempo. El mismo consejo para vaciar el pecho sirve a las mujeres que tienen una gran demanda de leche. El mismo consejo de vaciar el pecho sirve para las mujeres que tienen una gran demanda de leche. Ordeñar el pecho entre las tomas puede ayudar mucho, y con la leche sobrante se puede guardar en biberones esterilizados para una futura toma o incluso para la donación de leche materna humana.

Las conchas de lactancia también pueden ayudar a estimular la leche materna, éstas se pueden utilizar durante todo el día y la leche que se extrae con ellas, se puede reutilizar tranquilamente. Los petardos también son una gran opción para ayudar a estimular la producción de leche materna,

Para ayudar a aumentar la leche materna la hidratación es clave

El agua, los zumos naturales, el agua de coco... proporcionan la hidratación fundamental para que el cuerpo tenga materia prima para aumentar la leche materna para las tomas. La ingesta de líquidos, sobre todo en los primeros días después del parto, es la mejor receta para que la leche materna aparezca pronto.

Lo ideal para hidratarse durante la lactancia son 12 vasos de líquido, alternando entre agua y o zumo natural al día. El bebé nace con el instinto de succión, dale el pecho al bebé para que mame todo lo que quiera que eso hace que la leche también venga. Un consejo valioso para la lactancia es también el mango del pico del pecho. El pezón y la areola deben estar dentro de la boca del bebé. Si el bebé tiene la mayor parte de la areola en la boca, el agarre es correcto. No dejes que el bebé chupe sólo el pico del pecho; no sólo no saldrá la leche materna necesaria, sino que además hará daño a la madre. Las glándulas que más leche retienen son las inferiores, por eso es tan importante sujetar la areola.

En la época de las abuelas se decía canja, canjica y similares, pero no estaba demostrado científicamente que estos dispositivos fueran eficaces. Para las mujeres que no tienen una cantidad ideal de leche, además de poner en práctica todos los consejos sobre cómo aumentar la leche materna, debe sí buscar a su obstetra porque hay medicamentos a base de prolactina y también de oxitocina, que hacen que la producción de leche pueda aumentar y que la leche baje más fácilmente pero, estos medicamentos deben ser prescritos por el médico para tener un control y orientación de cómo, cuándo y de qué manera utilizarlos.Un buen consejo que se da en la maternidad es el uso de Plasil (para las náuseas y los mareos), que también puede ayudar en la hora inicial de la bajada de la leche, recordando siempre la prescripción médica.

La mujer necesita recordar que el inicio de la lactancia es una fase de adaptación como todas las nuevas fases de la vida, estar tranquila y tener paciencia, saber que todo saldrá bien es muy importante para que uno de los momentos más importantes de la vida de una mujer sea lo más placentero y gratificante posible, por lo que un ambiente tranquilo también colabora mucho en la lactancia inicial y también sirve como consejo sobre cómo aumentar la leche materna. Todas las mujeres tienen la capacidad de producir leche, sólo hay que saber estimularla correctamente y en caso de duda, la orientación de un profesional puede ayudar mucho en la lactancia.

"Laleche materna esamor, es dar un poco de ti con cada toma y no hay momento de mayor complicidad en este mundo que la mirada entre madre y bebé mientras se alimentan.

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Véase también: Lactancia materna - Dificultades iniciales y soluciones

Foto: Flávio Correia Lima