Muchas mujeres tienen dificultades en cómo saber el día correcto de la ovulación, esto es para un ciclo desregulado o incluso un ciclo con algún tipo de intercurrencia como ovarios poliquísticos por ejemplo que la mayoría de las veces boicotea la ovulación por su acción hormonal en el cuerpo.

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Aunque el periodo fértil femenino es algo complejo, las mujeres que quieran quedarse embarazadas deben estar atentas a las señales que da el cuerpo para disfrutar y salir en este periodo donde se estaría ovulando para lograr el embarazo. Pero, ¿cómo detectar el periodo fértil femenino en medio de ciclos irregulares y, en algunos casos, la ausencia de moco?

Ciclos irregulares

Lo cierto es que los ciclos irregulares son más difíciles de afrontar a la hora de quedarse embarazada. Ser consciente de este ciclo y conocer tu cuerpo es fundamental para el éxito de los intentos de concebir. Saber exactamente que el periodo fértil femenino se da con los cambios hormonales y que estos cambios se pueden percibir claramente en algunos casos pero, no tanto en otros. Parte de este proceso es el moco cervical, es un fuerte indicio de que la ovulación está ocurriendo en ese período ¿verdad?

Sabemos que el moco más fértil es aquel más elástico que se adelgaza durante el proceso de ovulación y el periodo fértil femenino. A medida que pasan los días, la tendencia de esta mucosidad elástica es a volverse más fina, más resbaladiza y a estirarse, por así decirlo. Sin embargo, ¡no todas las mujeres tienen esta mucosidad! Sí, entonces me preguntas, aunque no tenga un moco elástico como siempre describes, ¿puedo ovular? ¡Sí!

Para las mujeres que no tienen moco y están intentando quedarse embarazadas, la estrategia es utilizar lubricantes en gel especializados para la fertilidad. Producidas en el agua, tienen el mismo aspecto que el moco, por lo que cumplen fielmente la misma función, ayudar a los espermatozoides a llegar al óvulo. Al estar desarrolladas para ayudar a la supervivencia de los pececitos, tienen la acidez muy próxima a la flora vaginal, lo que ayuda a controlar el pH vaginal previniendo las infecciones. El gel lubricante más recomendado para la fertilidad en estos casos es FamiGel, que se puede encontrar fácilmente porque se produce en Brasil. Puedes adquirirlo aquí en nuestra tienda online.

Algunas mujeres tienden a tener un moco acuoso durante el periodo fértil. Se vuelve extremadamente húmedo pero sin el tradicional moco elástico o de clara de huevo. Estos casos son más comunes de lo que cree. Así que las mujeres que tienden a ser mucho más húmedas durante el período fértil femenino deberían salir cuando se sientan más húmedas, ¿verdad?

Cambios vaginales y libido

Otro aspecto que también hay que tener en cuenta cómo saber el día de la ovulación es la receptividad de la vagina en este periodo fértil, puede volverse más hinchada y más sensible al tacto. Algunas mujeres tienen un aumento considerable de la libido para facilitar la concepción (excitación sexual).

Es la naturaleza trabajando a favor del embarazo. No podemos olvidar la mucosidad parecida al jabón que tienen muchas mujeres, pero que no saben que es moco fértil. Moco con aspecto de jabón, una gosminha similar a la lubricación vaginal para las relaciones sexuales, pero en mayor cantidad que la habitual derecha. Si ves este m oco entonces manda bala en las relaciones sexuales, porque la posibilidad de que ocurra una ovulación es muy alta.

IMPORTANTE: Para ayudar a los tentantes que no consiguen identificar su periodo fértil hay calculadoras fértiles, test de ovulación y termómetro basal que se convierten en verdaderos aliados de los tentantes.

Cómo calcular el día fértil en los ciclos desregulados

Allí que muchas mujeres con ciclos no regulados se confunden y hacen aún más difícil saber el día de la ovulación. Normalmente, la ovulación se produce 14 días antes de la siguiente menstruación. En los ciclos regulares es muy fácil identificar el periodo fértil aunque la mujer no presente el moco fértil. Pero aún así sí, puede no tener el día más fértil en el ciclo de 14 días y 2 o 3 días antes o después.

¿Pero qué pasa con los ciclos no regulados? Ahí que aparecen algunos trucos para coger el periodo fértil y que pueden llegar a ser muy útiles. Aprender a calcular el período fértil es una gran ventaja o tal vez hacer una tabelinha para quedar embarazada, controlando los signos de la ovulación!

Bien, imaginemos que en los ciclos irregulares hay un número medio de días. Aunque sea largo, ¡hay mujeres que tienen ciclos de hasta 80 días! Sí, las mujeres con control hormonal tienden a tener ciclos largos. Por no hablar de las mujeres que tienen ovarios poliquísticos que tardan más en ovular, y en quedarse embarazadas.

Tras comprobar que las hormonas están en orden mediante análisis de sangre y ecografías para ver que los ovarios y el útero están bien, se puede hacer una media entre el ciclo menstrual más largo y el más corto que haya tenido y empezar a hacer el test de ovulación el día que teóricamente sería el inicio del periodo fértil. El ciclo menstrual es el intervalo entre una menstruación y otra y, teóricamente, en la mitad del mismo o 14 días antes de la siguiente menstruación se inicia el periodo fértil para las mujeres. Si tuvo un ciclo más largo de 40 días y luego un ciclo más corto de 20 días, debemos tener en cuenta estos dos números para obtener un período fértil de media. Pero hoy sabemos que no todos los organismos son iguales y que todo esto es sólo una teoría. Hoy sabemos que el periodo fértil puede darse en cualquier momento del ciclo y que el periodo fértil del día 14 del ciclo se ha convertido en una leyenda ante la realidad del cuerpo de la mujer. Puedes comprar tu test de ovulación aquí en nuestra tienda virtual.

Entender el ciclo menstrual

Para no complicarlo al menos un poco entender:

Ciclo de 40 días = ciclo de 40 días - 14 días antes de la siguiente menstruación = 26º día del ciclo (día teóricamente probable de la ovulación)
Ciclo de 20 días = ciclo de 20 días - 14 días antes de la siguiente menstruación = 6º día del ciclo (día teóricamente probable de la ovulación)

período fértil femenino cómo calcular el día correcto de la ovulación 1

Por lo tanto, concluimos que, en teoría, hay que mantener relaciones sexuales entre el 6º día del ciclo y el 26º día del ciclo para rodear una posible ovulación. Si tienes un ciclo con una media de 32 días tu día más fértil sería el día 18 del ciclo ¿no? Pero también hay que recordar que el periodo fértil femenino es de 7 días, con 3 días antes y 3 días después del día más fértil. Si tienes una cita 2 días antes del día más fértil, aún tienes posibilidades de quedarte embarazada. En teoría, si el entorno uterino es propicio, los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 72 horas dentro del útero. Lo ideal es conseguir ayuda para encontrar el día más fértil, como los test de ovulación, que mostrarán exactamente cuándo la mujer es fértil, independientemente de la duración del ciclo que tenga.

Así que podemos concluir que: una mujer que no tiene moco aparente, el moco más elástico sí puede ovular. Comprueba que todo está bien con tus hormonas. Ahora bien, si el tipo es irregular pero, además no se puede identificar el moco del periodo fértil, hacer este continha puede salir mucho más sencillo y fechar en los días adecuados. Recordando que existen técnicas geniales como el test de ovulación, éste también es un gran aliado para quienes quieren quedarse embarazadas incluso con un periodo fértil desordenado.

Recuerda que el periodo fértil femenino dura unos 7 días pero puede alargarse hasta 10 días, dependerá del organismo y de la cantidad de estrógenos, FSH y LH que circulen por el cuerpo de la mujer.

¡Manos a la calculadora y salgamos! Fuerza en la peluca y mucho entrenamiento!

Preguntas de los lectores:

¿Cómo estimular la ovulación?

Existen algunos medicamentos utilizados para la estimulación de la ovulación, pero sólo deben utilizarse bajo prescripción y control médico. Un método natural para estimular la ovulación es el ñame, que puede utilizarse a través de alimentos, cápsulas, elixir e incluso té. Puede encontrar cápsulas de ñame Famivita aquí en nuestra tienda.

¿Cómo hacer el test de ovulación?

Para las mujeres que tienen dificultades para determinar la ovulación existe ahora la alternativa de los test de ovulación. Existen algunos modelos de test entre los que se puede realizar igualmente el test de embarazo a través de la orina y otro que es a través de la recogida de saliva. Sólo tienes que seguir las instrucciones de cada test y realizar la lectura al instante, son fáciles, prácticos y fiables.

¿Cómo funciona el método de ovulación Billings?

El método de ovulación Billings puede utilizarse tanto para las mujeres tentativas como para prevenir un embarazo no deseado. Consiste en la observación del moco cervical y cada uno de sus cambios indica los cambios hormonales del cuerpo femenino como la aproximación de la menstruación o el periodo fértil. A través de las notas de seguimiento de la mucosidad es posible verificar la diferencia diaria y así determinar el período exacto.

¿Cómo diferenciar el flujo de la ovulación?

Aunque es muy similar, el flujo tiene diferentes signos de la ovulación como por ejemplo el picor, el olor e incluso el ardor local diferente de la ovulación.

Véase también: Ovulación tardía: por qué y cómo se produce o utilice la calculadora del periodo fértil

Foto: Melissa