A lo largo del embarazo, el cuerpo de la mujer se prepara para el gran día, el parto. ¿Y cuánto tiempo puede durar este momento? ¿Cómo saber que ha llegado el momento y cómo ponerse de parto? Hay muchas dudas durante el embarazo, pero créeme, cuando llegue el momento sabrás que ha llegado la hora y conocerás a tu regalo de Dios.

¿Qué hacer para ponerse de parto?

El parto siempre se produce de forma diferente de una mujer a otra y difícilmente sabrás el momento exacto en que comenzó, al fin y al cabo es una combinación de factores y síntomas que te acompañarán hasta el momento de la expulsión del bebé.

El trabajo de parto activo sólo comenzará cuando su cuerpo y su bebé estén realmente preparados para nacer. El cuello u terino se engrosará, o como lo denominan los obstetras, se desvanecerá y se dilatará hasta alcanzar los 10 centímetros necesarios para que salga el bebé.

Este hecho se observa a través del examen táctil que realizan las enfermeras y los médicos. Pero cabe destacar que la dilatación no siempre se produce cuando el parto ya está activo y en estos casos es necesaria la intervención médica para que el nacimiento no se produzca de forma prematura.

Señales de parto

Eldolor en la parte baja de la espalda seguido de fuertes calambres es un síntoma de parto y puede comenzar de forma casi imperceptible e indolora y hacerse cada vez más intenso hasta el nacimiento del bebé. Estos dolores pueden producirse semanas antes del día del parto, yendo y viniendo, aumentando y desapareciendo, y se denominan contracciones Braxton Hits o, para ser más precisos, un entrenamiento intensivo del parto.

Es posible que empiece a salir una secreción con aspecto de moco parduzco, transparente o sanguinolento que se nota cada vez que se va al baño. Este moco es el tampón que cubre el útero y tiende a salir antes del parto.

Salida del buffer

Esto se considera una señal de que el parto está cerca, pero lamentablemente no es posible saber cuándo comenzará. El tampón puede salir días o incluso semanas antes de la fecha del parto, así que no te desesperes cuando notes que sale.

Rotura de bolsa

Muchas personas tienen dudas sobre la ruptura de la bolsa y si en el momento en que estalla si ya estás de parto y la respuesta es ¡no! La bolsa no siempre se rompe ya con el parto activo o anunciando el inicio del mismo. El parto sólo se confirma con la presencia de contracciones rítmicas y en su ausencia puede ser necesario inducir el parto o realizar una cesárea para proteger al bebé de las posibles infecciones que puedan producirse al estar ya sin la protección de la bolsa amniótica.

Cómo acelerar el trabajo de parto

El parto se inicia de forma natural, normalmente entre la semana 37 y la 40 de embarazo, y es el momento en que tu cuerpo y el bebé están preparados para actuar. Pero hay algunos métodos que ayudan al cuerpo a entrar y acelerar el parto más rápido y pueden acelerar para que además de ocurrir más rápido es menos tiempo posible hasta el momento de la expulsión.

Como un bebé a término debe nacer a partir de los 37 años de gestación, antes de este periodo no está indicada ninguna forma de inducción al parto, especialmente si la mujer padece preeclampsia o presenta una placenta previa.

Actividades de ayuda al trabajo

Los médicos recomiendan caminar a paso ligero durante, preferiblemente, 1 hora por la mañana y 1 hora por la tarde. Caminar ayuda a que el bebé se desplace cada vez más hacia la pelvis y la presión sobre el útero aumenta la producción de oxitocina, responsable de las contracciones uterinas.

Este método también se recomienda incluso cuando se inicia el parto , ya que ayuda a acelerar el proceso y a aliviar el dolor. Mantener relaciones sexuales regulares al final del embarazo es también otro método eficaz, ya que el contacto íntimo produce oxitocina y estimula el útero, ayudando incluso a ablandar el cuello del útero. Este método no se recomienda sólo para embarazos de riesgo y tras la rotura de la bolsa amniótica, ya que puede poner al bebé en riesgo de contaminación.

Un consejo para las embarazadas: ¿quieres mejorar el placer del sexo durante el embarazo? Utiliza geles lubricantes de base acuosa que desempeñan el papel del moco cervical y siguen controlando el pH vaginal, reduciendo las posibilidades de proliferación de hongos y bacterias responsables de las infecciones. Famivita ha desarrollado el lubricante perfecto para las mujeres embarazadas, FamiGel. Puedes comprarlo aquí en nuestra tienda virtual.

IMPORTANTE:No hagas ni sigas ningún consejo casero sin consultarlo antes con tu obstetra. Lo que puede ser bueno para uno puede ser peligroso para el otro.

Acupuntura

Otros medios como la acupuntura también son métodos utilizados y aconsejados, pero deben ser realizados por profesionales de la acupuntura en las embarazadas, ya que es necesario hacerlo en el punto adecuado y específico del cuerpo para estimular las contracciones y poder entrar en el parto.

La ingesta de aceites como el de prímula y el de ricino también están indicados como eficaces, pero sólo deben utilizarse con asesoramiento médico, ya que pueden causar diarrea grave e incluso deshidratación. El uso debe hacerse con la dosis específica y guiada por el obstetra para cada caso.

Alimentos que estimulan

El té de hojas de frambuesa es un método muy utilizado y recomendado por muchas doulas, que afirman que, además de fortalecer el útero, hace que el parto se produzca más rápidamente y con menos dolor.

Lacomida picante y el té de canela son viejas recetas que se facturan como estimulantes del parto, pero los médicos no recomiendan este método porque puede causar problemas a la salud de las embarazadas, así como a su bienestar.

Ver también: Señales de parto en la fase final delembarazo

Foto: Andressa Sipaúba