El parto es una situación extrema para el cuerpo femenino, tanto si es normal como si se trata de una cesárea, y el periodo posterior requiere cuidados especiales. En los 40 días posteriores al nacimiento del bebé, la llamada cuarentena, el útero necesita restablecerse de nuevo. Esta fase también se conoce comúnmente como la calma.





La principal duda de la mayoría de las parejas gira en torno a cuándo podrán volver a tener relaciones sexuales. Por un lado, aumenta la libido de ambos, sobre todo en el caso de aquellos que no pudieron mantener relaciones por riesgos de salud durante el embarazo. Por otra parte, existe el temor de interferir en la recuperación del organismo. El sexo durante el embarazo no se considera un tabú, pero de hecho prácticamente lo es.

Generalmente, son los maridos o compañeros, por muy comprensivos que sean, los que obligan a la barra a mantener relaciones sexuales posparto, aún conociendo los riesgos y estando la mujer todavía con la menstruación posparto. Pero también hay mujeres cuya voluntad habla más fuerte y que necesitan decidir qué hacer, después de todo conocen mejor los límites de su cuerpo.

Sexo después de la episiotomía

Sólo vale la pena alertar a la atención post-parto que puede ser diferente en el momento del sexo, incluso fuera del embarazo. Si has tenido un parto normal con episiotomía (corte en el perineo), puede ser más doloroso en esta región y la penetración antes del tiempo de curación puede retrasar la recuperación.

Sexo después de una cesárea

Pero las relaciones sexuales después de una cesárea son las más delicadas. Recuerda que los puntos son nuevos y que la cesárea es una cirugía como cualquier otra. Hay casos en los que la recuperación es más lenta y no merece la pena arriesgarse a una inflamación o incluso a una infección en los puntos. La relación a pesar del deseo, puede esperar un poco más.

Pero seamos sinceros, ¡a veces la libido habla más fuerte en la pareja! Si su embarazo fue de alto riesgo y por esta razón, la pareja tuvo que permanecer en abstinencia durante un largo período de tiempo, no hay manera de evitarlo. Si existe el deseo entre la pareja, hay formas alternativas a una penetración en el embarazo, ¡sólo tienes que usar tu imaginación!

¿Cuánto tiempo debe durar la salvaguarda?

Los médicos indican una caseta con cuidados posparto durante 40 días, la famosa cuarentena. Antiguamente se aislaba a la mujer durante 40 días sin salir de casa, sin lavarse el pelo, sin andar descalza y muchas otras chorradas innecesarias creadas por los mitos. Hoy sabemos que nada de esto es necesario, pero es válido alertar sobre el riesgo de una relación sexual plena en el posparto y antes de tiempo.

Me puse a investigar a fondo y encontré que hay numerosos casos en los que la mujer "rompe" el retraso y entonces comienzan las preocupaciones. En primer lugar, debemos darnos cuenta de que el posparto es un periodo de cuidados con el cuerpo. En el embarazo, el cambio en el cuerpo es radical y necesita un tiempo para volver al estado anterior. Especialmente el útero, porque crece mucho más de lo que era originalmente y esto requiere un tiempo mínimo de recuperación, los llamados 40 días. Y sabemos que si la mujer da el pecho, el periodo máximo sin ovular es de 3 meses. Aparte de eso, incluso no menstruando sí puedes quedarte embarazada porque puedes ovular antes de menstruar.

Pero centrémonos en la primera relación posparto. Suele ser más doloroso y ¿sabes por qué? Porque la humedad vaginal es menor. Poco después del parto, la oxitocina y la prolactina se apoderan del cuerpo de la mujer, y esto deja las partes íntimas más secas de lo habitual. He visto casos después de 9, 12, 15 días de reposo en los que la mujer tuvo su primera relación sexual y no pasó nada, otros casos en los que incluso después de 60 días de cuidados posparto el dolor era el mismo. Esta sensación se comparó con la primera relación sexual. No es nada fuera de lo común, pero es una sensación diferente, de paso para saber cómo es.

Experiencia de una madre

Justo después de tener a Melissa me senté en la consulta del médico y hablé con el obstetra sobre el tema y su respuesta fue lo más sencilla posible. Hágalo con precaución. Lo mejor es esperar, pero si tuviste un parto sin problemas y te estás recuperando, ¿por qué no lo intentas? Por supuesto, no estoy animando a nadie a que rompa la guardia, pero si es inevitable, no tengas tanta sed. Aliviar la situación antes del acto real es una gran solución para las parejas que han tenido que dejar de estar en una relación por un tiempo. O incluso si no, siempre es mejor tomárselo con calma.

Cuidado que hay que tener

¿Preguntas? Hable con su médico. En cuanto deje de estar embarazada, es conveniente que empiece a tomar los anticonceptivos adecuados, como Cerazette. Aunque son más débiles y adecuados para la fase de lactancia de la mujer, ayudan mucho a prevenir un embarazo durante el periodo de barbecho.

Sabemos que nadie es de hierro, pero si puedes mantener estos cuidados postparto, la recuperación puede darse más rápidamente y sin secuelas. La espera puede proporcionar a las mujeres un sexo posparto más placentero, sin traumas ni temores en el futuro. Y los hombres, ¡muy tranquilos en este momento! El coito puede llegar a ser muy doloroso. Tenga calma y paciencia con su pareja. Si es necesario, utiliza lubricante, ¡ayuda mucho! Gran reanudación de la vida sexual y con todos los cuidados necesarios!

No podemos olvidar los otros cuidados postparto, al fin y al cabo la vida tampoco es todo sexo, ¿verdad? Cuida los pechos que estarán en plena labor de lactancia, cuidando de evitar grietas y manteniéndolos siempre hidratados. Puedes utilizar tu propia leche materna para limpiarlos e hidratarlos o pomadas específicas recomendadas por tu médico. El cuidado con la mastitis(lapidación de la leche) también es esencial, ya que causa mucho dolor y molestias a la mujer, además de sufrir fiebre alta.

Cuidado de las cicatrices

El cuidado de la cicatriz tanto de una cesárea como de una epsiotomía si fue necesaria durante el parto normal también requiere mucha atención. La cicatriz debe limpiarse adecuadamente con agua y jabón suave y el lugar debe mantenerse siempre seco. Seguir las recomendaciones médicas, como evitar el ejercicio físico así como los esfuerzos, ayudará a que la cicatriz se cure más rápidamente.

Habla con tu obstetra sobre los analgésicos que puedes utilizar durante el proceso de recuperación o los síntomas de hinchazón, enrojecimiento o incluso secreciones y aumento de la temperatura local. Si notas algo diferente, ponte en contacto con tu obstetra inmediatamente.

¿Cuánto tiempo después de la esterilización puedo tener relaciones sexuales?

Es una cirugía de esterilización femenina definitiva, en la que se cortan o ligan las trompas de Falopio para bloquear el paso de los espermatozoides. Al tratarse de una cirugía, el cuestionamiento es inevitable... "¿Cuánto tiempo después de la esterilización puedo tener relaciones sexuales? De hecho, no hay un periodo de tiempo determinado ya que dependerá del procedimiento y la técnica utilizada y puede variar desde una semana hasta tres meses de cuidados. Lo mejor es seguir las recomendaciones de tu médico y respetar los límites de tu cuerpo.

Preguntas de los lectores:

Dolor durante el coito después de una cesárea, ¿es normal?

Las relaciones sexuales después del parto, ya sea un parto normal o una cesárea, sólo deben producirse cuando la mujer se sienta preparada, segura y, sobre todo, con ganas de hacerlo. En el acto sexual después del parto en sí no se produce el dolor, pero el miedo a lastimar o incluso herir a los puntos no puede fluir como debería y sentir una ligera molestia. Así que tómatelo con calma, nada de posiciones que requieran más esfuerzo físico.

Es normal que después del parto las mujeres presenten sequedad vaginal, debido al control hormonal de este periodo. Para tener una relación sexual más tranquila y placentera se pueden utilizar lubricantes íntimos que aumentarán el placer, como el gel lubricante FamiGel. El gel lubricante FamiGel no sólo aumenta el placer al imitar la mucosa femenina, sino que también controla el pH vaginal proporcionando un mayor control de la flora vaginal. Puede adquirir su gel lubricante aquí en nuestra tienda virtual.

Sangrado durante las relaciones sexuales después del aborto, ¿qué ha pasado?

La hemorragia de la famosa cuarentena ya ha cesado y la pareja decide reanudar la vida sexual, pero durante el coito o después de él vuelve a producirse la hemorragia, ¿qué puede haber pasado? Esta es una pregunta constante entre los lectores y el sangrado puede ocurrir realmente ya que el útero no está completamente curado. Por eso, al reanudar las relaciones sexuales, es bueno tomárselo con calma, sin mucho esfuerzo físico y con menos sed a la olla, respetando los límites del cuerpo.

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Véase también: Sexualidad en el embarazo

Foto: Shaun Anyi