La pareja se ama tanto que acaba desbordando de amor y una nueva vida está en camino. Pero, ¿cómo relacionarse, tener una vida sexual tranquila en el embarazo? Por la cabeza de la embarazada y del padre pueden pasar mil cosas y las relaciones sexuales en el embarazo pueden ser más espaciadas que antes del embarazo por inseguridad o incluso por miedo. Pero, por último, ¿se pueden mantener relaciones sexuales durante el embarazo? ¿Qué precauciones hay que tomar, qué hay que evitar?

Sexo y embarazo

Muchas veces la vida sexual de la pareja va muy bien gracias, pero después del embarazo se empieza a evitar el sexo por miedo a dañar al bebé o por algún problema que pueda llegar a suceder. Pero lo que muchas gravidinhas no saben es que las relaciones sexuales en el embarazo sólo pueden aportar beneficios a la mujer o a la pareja, tanto en la parte afectiva como en la propia salud. El primer paso que hay que dar es hablar con el obstetra, si hay algún tipo de riesgo o restricción a las relaciones sexuales durante el embarazo, el obstetra seguramente indicará la abstinencia sexual de la pareja.

Abstinencia sexual

La abstinencia está indicada en los casos en los que la contracción uterina (orgasmo) o incluso la penetración pueden provocar efectos no deseados y los riesgos más frecuentes que hacen que se evite el sexo son: hemorragias, placenta previa, incompetencia cervical del istmo y algunos otros problemas que pueden hacer que el bebé nazca antes de tiempo o incluso riesgo de aborto.

¿Libre de un embarazo de riesgo? Entonces, ¡es hora de salir! ¿Sabías que las relaciones sexuales durante el embarazo pueden proporcionar un orgasmo mucho más intenso? Sí, todo ello debido a la gran cantidad de sangre que circula por el clítoris de la mujer embarazada y que puede proporcionar una sensibilidad mucho mayor ahora en la gestación.

Además, algunas mujeres que nunca han tenido ese apetito sexual pueden encenderse demasiado para la alegría de su pareja.

Consejos para las relaciones sexuales durante el embarazo en cada trimestre

Pueden surgir algunas barreras para una relación sexual en el embarazo, incluso si no hay un embarazo de alto riesgo, puede aparecer una cierta incomodidad entre la pareja en el momento del placer.

Primer trimestre

El miedo a dañar al bebé es un hecho entre las parejas primerizas, pero si no hay veto del médico ¿por qué no disfrutar y salir? Pues bien, en las primeras semanas la mujer puede tener miedo a tener relaciones sexuales, precisamente por la amenaza de las primeras 12 semanas y luego el sexo es "extraño" es incluso normal y súper comprensible el miedo inicial.

Por eso el primer consejo es hablar con tu médico. Las náuseas iniciales también pueden ser el motivo de la disminución de la frecuencia con la que se relaciona la pareja, por no hablar de las mujeres que le cogen "asco" al marido. En algunos casos, los cambios corporales pueden ser "vergonzosos" para la mujer, pero ¿sabes qué? Síguele el juego, amiga, salir con quien amas es tan bueno...

Segundo trimestre

Es durante esta fase cuando la mujer embarazada puede tener más ganas de salir. Al desaparecer las náuseas del primer trimestre, ahora es el momento en que las hormonas están más "equilibradas" y el tercer trimestre es el momento más adecuado para mantener relaciones sexuales durante el embarazo.

Las posturas sexuales, incluso antes del embarazo, pueden ser más difíciles de realizar debido al peso de la barriga y a las molestias que provoca, pero el sexo es seguro en esta etapa del embarazo. Un consejo para mejorar las citas en esta fase, es el uso de geles lubricantes a base de agua como FamiGel. Desempeñan el papel de las mucosas, mejoran la lubricación vaginal aumentando el placer y siguen controlando el pH vaginal impidiendo la proliferación de bacterias y hongos. Puedes consígalo aquí en nuestra tienda virtual.

Tercer trimestre

Es la fase más agotadora para las mujeres. Además de tener que cargar con una barriga más pesada, el apetito puede disminuir en algunos casos debido a los dolores comunes del embarazo como el dolor de espalda, el bajo vientre y la dificultad para respirar que aparece en esta fase.

Algunas posiciones pueden ayudar a las relaciones sexuales en el embarazo en el tercer trimestre, como la posición de lado, en la que el vientre no interfiere de ninguna manera. Otra posición agradable para las mujeres embarazadas es sentarse en el regazo del hombre o incluso encima.

De esta manera, ella puede dirigir los movimientos según su voluntad y evitar las preocupaciones posteriores a la relación. La posición de papá y mamá debe evitarse así como los movimientos más bruscos, por supuesto, una relación más apasionada debe dejarse para después del nacimiento del bebé y la protección. Aunque la bolsa amniótica protege al bebé y él no siente absolutamente nada, preservarse no cuesta nada.

Un problema que es un hecho incluso en mujeres con embarazos completamente sanos son los calambres post coito. Estos pueden asustar a cualquier mujer embarazada, pero son normales en cualquier etapa del embarazo, sólo hay que vigilar el moco, si hay sangre, se debe buscar un médico lo antes posible para comprobar un posible parto.

Una mujer embarazada incluso un día antes de dar a luz puede mantener relaciones sexuales durante el embarazo, de hecho la relación estimula el parto normal y se recomienda para ayudar a la dilatación. Independientemente del trimestre que sea el secreto es la precaución. Como he dicho, deja las relaciones sexuales más llenas de espíritu y fuerza para más adelante, también deja probar nuevas posturas del Kama Sutra, subir a la araña o fantasías más atrevidas tras la recuperación del parto ¿vale?

El afecto entre la pareja es esencial para un embarazo lleno de placer y salud. Habla con tu médico y con tu marido juntos por supuesto, una pareja ilustrada vale oro y trae una vida sexual en el embarazo mucho más saludable.

Aprovechando el espacio, me gustaría contarles algo nuevo para nuestras lectoras embarazadas. La empresa Famivita y yo, pensando en las necesidades nutricionales y también en las dificultades que tienen las mujeres durante el embarazo, hemos desarrollado un multivitamínico gestacional completo con todas las vitaminas y minerales importantes para el desarrollo del feto con un diferencial respecto a las otras vitaminas, el tamaño de la cápsula. Como es muy difícil tragar cápsulas y pastillas durante el período de náuseas y vómitos, que en algunos casos puede extenderse durante toda la gestación, hemos producido la vitamina FamiGesta en pequeñas cápsulas que se tragan fácilmente, del tamaño de una MM. Puedes consígalo aquí nuestra tienda virtual.

Hasta la próxima.

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Foto: Matthieu Luna