El especialista y consultor infantil Michele Melão habla una vez más de algunas peculiaridades que se dan en el sueño del bebé, ¡muy interesante!

"Probablemente esto le suene a muchas madres. Mi hijo durmió como un ángel hasta los 4 meses (incluso con demanda libre en las tomas) y a partir del 4º mes mis noches se hicieron muy difíciles. ¿Dientes? ¿Orejas? ¿Reflujo? Probablemente no. Lo más probable es que tu bebé esté experimentando una regresión del sueño a los 4 meses.

 

¿Qué ocurre en el cuarto mes?

El cuarto mes de vida es un hito en los hábitos de sueño de la mayoría de los bebés. Hasta ese momento, los bebés suelen dormir profundamente casi todo el tiempo y no hay mucha diferencia entre el sueño diurno y el nocturno.

Sin embargo, a medida que el cerebro madura, se produce un cambio en los patrones de sueño, y aunque a algunas mamás este cambio les cuesta noches de insomnio, ya que es muy probable que el bebé se despierte con cada ciclo de sueño que termina, esto es algo muy bueno para tu bebé: es una señal de crecimiento y desarrollo.

A diferencia de las regresiones del sueño que pueden sufrir los bebés a los 10, 12, 18 o 24 meses, que pueden durar unas semanas y pasar sin ninguna intervención, es poco probable que esta regresión del cuarto mes desaparezca sin la ayuda de los padres.

Cuidado del sueño del bebé

En este momento, es muy importante promover el aprendizaje del sueño de tu bebé. ¿Qué pueden hacer los padres?

  •  Ten cuidado con las asociaciones de sueño que creas para tu bebé. Ponerle en su cuna adormilado pero aún despierto es una buena manera de que tu hijo aprenda a dormir.
  •   Crea una rutina de sueño para proporcionar seguridad a tu bebé.
  •   Mantener un entorno agradable para las horas de sueño. Cuida la luz, el ruido, la temperatura de la habitación.

 

Lo que no hay que hacer

Recuerde que actitudes como amamantar a su hijo para que se duerma, mecerlo o arrullarlo pueden crear una asociación errónea del sueño, un mal hábito, y en consecuencia pueden no ser la mejor alternativa.

Crear hábitos de sueño saludables durante este periodo puede marcar la diferencia en la vida de tu bebé. Analiza el temperamento de tu hijo y el estilo de vida de tu familia e intenta que el tiempo de sueño sea agradable y placentero para todos.

Michele Melão esconsultora en sueño infantil y planificadora de bebés certificada por la International Academy of Baby Planner Professionals (IABPP) y el International Maternity Institute (IMI), de California, y es socia de Maternity Coach(www.maternitycoach.com.br), una consultora especializada en diversos servicios para mujeres embarazadas y bebés.

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Véase también: Las 5 razones por las que tu bebé se despierta por la noche

Foto: Etolane

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Cuadro de información clave:

  1. La especialista y consultora infantil Michele Melão vuelve a hablar de algunas peculiaridades que se producen durante el sueño del bebé.
  2. El cuarto mes de vida es un hito en los hábitos de sueño de la mayoría de los bebés.
  3. A medida que el cerebro madura, se produce un cambio en los patrones de sueño.
  4. Analiza el temperamento de tu hijo y el estilo de vida de tu familia e intenta que el tiempo de sueño sea agradable y placentero para todos.
  5. Michele Melão esconsultora de sueño infantil y planificadora de bebés certificada por la Academia Internacional de Profesionales de la Planificación del Bebé (IABPP) y el Instituto Internacional de Maternidad (IMI).