Para las personas que intentan quedarse embarazadas, el periodo fértil es el momento más importante del ciclo. Por eso es tan importante identificar los síntomas de la ovulación . Es mucho más fácil saber cuándo salir para quedarse finalmente embarazada. Pero, ¿cuáles son realmente los síntomas de la ovulación? A veces en el ciclo no son tan claros y la mejor manera de identificar los síntomas de la ovulación es conocer bien tu cuerpo y tu ciclo.

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En primer lugar, vamos a entender mejor cómo se produce la ovulación . La mujer menstrúa sangre viva y eso debe considerarse el primer día del ciclo. Solemos decir que la ovulación puede producirse 14 días antes de la siguiente menstruación, pero no siempre es esa la media indicada a seguir, puede ser de 11 a 14 días antes de la bajada de la menstruación pero también puede ser en cualquier momento del ciclo para mujeres con problemas de constancia de fechas de menstruación.





Durante el ciclo la mujer tiene cambios hormonales con estrógenos en la primera fase y LH que son los dos responsables de la maduración de los óvulos para fecundar. El estrógeno y la FSH es quien hace crecer el folículo y el endometrio y también es responsable de la gran cantidad de moco elástico que muestra el periodo fértil, pero también ayuda a los espermatozoides a salir del útero para encontrarse con el óvulo. Para las mujeres que no tienen mucho moco, se pueden utilizar geles lubricantes que desempeñan esta función y ayudan a que la concepción se produzca más rápidamente, como es el caso de FamiGel. Además de desempeñar el papel de moco fértil, equilibra el pH vaginal aumentando la supervivencia de los espermatozoides y todavía les ayuda a llegar al óvulo, por no hablar de la lubricación vaginal que proporcionará mucho más placer en el coito. Puede comprar el gel lubricante FamiGel aquí en nuestra tienda virtual.

IMPORTANTE: Las mujeres que conocen bien su cuerpo y su ciclo menstrual, pueden identificar fácilmente los síntomas de la ovulación. Anotar y controlar al menos 2 meses la información recogida durante el periodo, ayudará a conocer mejor el funcionamiento de tu ciclo.

Cuando el óvulo está lo suficientemente maduro como para ser liberado, la LH se eleva y prepara el terreno para que la ovulación se produzca por sí misma, y después de 24 a 48 horas del pico de LH el óvulo es expulsado del folículo, de ahí la ovulación propiamente dicha. Pero, ¿cómo identificar este momento?

¿Cómo identificar la ovulación?

Suponemos que no todas las mujeres tienen ciclos regulares de 28, 30 o 32 días, y entonces calculamos el periodo fértil si cada mes el ciclo tiene una duración diferente de días? Pues bien, vamos a aprender a identificar el periodo fértil, los síntomas de que la ovulación está a punto de producirse. Además del moco elástico, por supuesto, pero como no todas las mujeres tienen el moco elástico aparente en el período fértil, vale la pena señalar los otros síntomas de la ovulación.

  • Moco elástico o del tipo resbaladizo con apariencia de piedra de jabón derretida
  • Dolor abdominal en un solo lado o en ambos lados
  • Apuñalamiento en el ombligo
  • Baja latemperatura del cuerpo
  • Aumento de la libido
  • Humedad vaginal extrema
  • Sangrado o mínimo escape de sangre o moco marrón
  • Prueba de ovulación positiva

Por lo tanto, si unimos dos o más de estos síntomas con el periodo del ciclo susceptible de ovular, sabrás exactamente en qué días debes tener relaciones sexuales para quedarte embarazada. Para facilitar la confirmación de este periodo, puedes utilizar test de ovulación, opta por marcas fiables como Famivita. Puede adquirirlos aquí en nuestra tienda online.

Además de estos síntomas, algunas mujeres tienen cambios de humor debido a las fluctuaciones hormonales. Es muy común que se parezca al síndrome premenstrual y algunas también sienten el pico del pecho como un picor. Los síntomas de la ovulación también pueden ser similares a los del embarazo, pero son más tempranos y menos intensos. Además, algunas mujeres también pueden sufrir dolores de cabeza debido a la caída de los estrógenos.

¿Existe el sangrado por ovulación?

Sí, ¡puede producirse una hemorragia ovulatoria! Esto puede ocurrir porque con la liberación del óvulo puede haber una hemorragia del folículo en la ruptura. Es más inusual este tipo de signo, pero puede ocurrir en uno u otro ciclo ovulatorio ocurriendo un sangrado en el período fértil.

La hemorragia ovulatoria tiene un aspecto similar a la hemorragia por nidación. Puede ser rojizo y con moco marrón a veces, por supuesto no todo el sangrado en la mitad del ciclo es ovulatorio pero ocurre y es detectable! Las mujeres que toman inductores pueden tener estos dolores más intensos y también sangrados más probables.

Temperatura basal

¿Todavía no te has incorporado a la temperatura basal? Entonces aprende a medir y conocer mejor tu cuerpo para detectar la ovulación incluso con un ciclo desregulado. Como el estrógeno proporciona un descenso de la temperatura, quien practica este método de temperatura basal puede identificar la ovulación mucho más rápido.

Se trata de síntomas de ovulación que pueden ser sutiles pero que marcan la diferencia en la vida de quienes intentan concebir. Vigila los mocos y cuanto más elásticos y finos estén más cerca de la ovulación está! Salir cada dos días, no hay problema. Sigue los consejos sobre cómo son los síntomas de la ovulación y ¡buena suerte!

Prueba de ovulación y cuándo hacerla

Partimos del principio de que no todas las mujeres tienen un ciclo de 28 días. De hecho, la gran mayoría de las mujeres tienen ciclos de 30 a 38 días, pero no siempre con una menstruación regulada, que llega el mismo día en cada ciclo. Así que planteamos la posibilidad de que la ovulación se produzca en cualquier momento de este ciclo, dentro del periodo fértil que cambiará de ciclo a ciclo y de organismo a organismo.

Por lo tanto, tenemos que darnos cuenta de que varias condiciones de la ovulación, que su cuerpo va a mostrar son esenciales, y la prueba de ovulación ayudará mucho en esta fase de tratar. Está indicado empezar a hacer el test de ovulación en cuanto aparezcan los primeros signos del periodo fértil. Para algunas mujeres la prueba puede empezar a hacerse el décimo día del ciclo, para otras el vigésimo día del ciclo, y no hay ningún problema, cada cuerpo es único y esta es la realidad del ser humano. Compre su test de ovulación aquí en nuestra tienda online.

Preguntas de los lectores:

¿Hay ovulación sin moco?

Sí, algunas mujeres pueden no tener moco o ser tan mínimos que pasan desapercibidos, pero no por ello dejan de ovular. En este caso, las mujeres suelen estar más húmedas de lo normal y pueden reconocer su periodo fértil debido a otros signos del periodo. Pero si eres el tipo de mujer que tiene dificultades para identificar su moco o sufre de sequedad vaginal, puedes utilizar geles lubricantes aptos para la fertilidad como FamiGel. El gel lubricante FamiGel, además de desempeñar fielmente el papel de moco fértil, equilibra el pH vaginal aumentando la supervivencia de los espermatozoides y facilita su llegada al óvulo, sin olvidar que con el aumento de la lubricación vaginal también aumenta el placer. Puede comprar su FamiGel aquí en nuestra tienda online.

¿La ovulación sin moco es un indicador de un problema?

No necesariamente, en algunos casos la falta de moco puede indicar un nivel bajo de estrógenos, pero normalmente es un factor común entre las mujeres. En caso de duda, hable con su ginecólogo, que analizará su caso.

¿Cuál es la diferencia entre periodo fértil y ovulación?

El periodo fértil es de unos pocos días que se estiman, mientras que la ovulación se produce en un solo día.

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Ver también: Método Billings para conocer el moco cervical y Calculadora del periodo fértil

Foto: Wellcome Images, colección personal