Estudo: Saúde e Engravidar – Alimentação, Peso e Atividade Física

Dificuldades para engravidar acometem cada vez mais brasileiros. Segundo a Sociedade Brasileira de Reprodução Assistida, 8 milhões não conseguem realizar esse sonho. Os motivos de infertilidade são diversos, mas entre eles tem alguns que os próprios casais podem influenciar. Entre eles, cita-se a alimentação e a atividade física. Mas será que esse fatores tem um impacto na fertilidade mesmo?

Para responder essas perguntas e avaliar a dimensão dos problemas, o Trocando Fraldas realiz ou uma pesquisa com mais de 5 mil mulheres que tiveram ou tem problemas para engravidar no Brasil inteiro, entre os dias 6 e 9 de agosto por meio de um questionário. As participantes responderam espontaneamente, indicando idade, local de moradia e situação familiar, o que tornou possível a comparação por regiões e estados.

Perguntas

As seguintes perguntas foram realizadas:

• Quanto tempo você levou para engravidar ou de tentativas já tem?
• Em uma escala de 1 a 5 quão saudável considera sua alimentação nas tentativas de engravidar?
• Em uma escala de 1 a 5 quão saudável considera a alimentação do seu parceiro nas tentativas?
• Em uma escala de 1 a 5 como considera seu peso nas tentativas?
• Em uma escala de 1 a 5 como considera o peso do seu parceiro nas tentativas?
• Durante as tentativas em quantos dias por semana come(u) frutas e verduras?
• Durante as tentativas em quantos dias por semana seu parceiro come(u) frutas e verduras?
• Durante as tentativas em quantos dias por semana exerce(u) atividades físicas?
• Durante as tentativas em quantos dias por semana seu parceiro exerce(u) atividades físicas?

Resultados

Para a comparação entre grupos, regiões e estados, as respostas foram convertidas em índices e aplicado uma escala individual. Para a alimentação em geral e o sobrepeso foi usado o denominador 2, considerando 3 (saudável e peso normal) como os valores de referência. Na ingestão de frutas e verduras e atividades físicas, a média nacional serviu como denominador de referência.

Alimentação Geral e Engravidar

• A média de mães, gestante e tentante avalia que sua alimentação nas tentativas de engravidar foi ou é 15% abaixo do que consideram saudável
• A alimentação saudável melhor com a idade, sendo que tentantes com 40 a 44 anos avaliam sua alimentação 27% mais saudável que jovens de 18 a 24 anos
• Mães e gestantes que levaram menos de 3 meses para engravidar tem uma alimentação 29% mais saudável que tentantes sem sucesso nesse prazo. Isso também vale para os parceiros, embora a diferença seja apenas 12%.
• A preocupação com a alimentação dos casais aumenta nos primeiros 12 meses de tentativas e diminui depois, mas nunca chega ao nível daqueles que engravidam em 3 meses ou menos.
• A alimentação dos parceiros é considerada 5% melhor que das mulheres, mas ainda não é saudável e a saudabilidade também cresce com a idade
• A alimentação é melhor na região Sul e pior no Centro-Oeste entre casais que procuram engravidar

Indicador de Alimentação Saudável de Casais Tentantes por Estado