O que é Método Billings e Como Fazer?

Um método que acho muito interessante, mas que apenas alguns médicos recomendam é o método billings. Esse método é simples mas muito interessante e ajuda muito a quem pretende engravidar. Além de passar a conhecer seu corpo, a mulher pode detectar fases as quais o seu muco passa durante o ciclo menstrual e diferenciar entre seca, úmida e também fértil, ou não.

O método billings consiste em detectar a ovulação por meio da umidade vaginal e do período menstrual através do muco cervical. Vamos entender da seguinte forma: contamos por exemplo 28 dias a partir do primeiro dia do ciclo menstrual, dia em que se vê sangue de fato.

Digamos que meu sangramento seja de 7 dias, então contamos a partir do 8 dia até o 19º dia como janela fértil. Dentro desse período pode se perceber a ovulação pela umidade que a vagina apresenta e pelo método de billings.

Veja a seguir uma sequência com os mucos prováveis do ciclo

Características do Muco Após Menstruação

Logo após a menstruação, a maioria das mulheres apresenta o muco de progesterona que pode ser leitoso opaco e a vagina pode ficar um tanto mais seca. Esse muco também pode ter aspecto de pomada ou hidratante.

A mudança do muco se dá pelo aumento da progesterona. Quando a ovulação vai se aproximando, o muco se torna viscoso, mais firme e novamente opaco, só que agora mais abundante. Ainda mais próximo da ovulação, o muco vai se tornando elástico (aspecto de clara de ovo) e a vagina mais úmida.

Qual é o Muco Mais Fértil?

O muco começa a se transformar em uma especie de linha que estica se puxarmos entre os dedos, muito semelhante também a uma gelatina transparente ou muitas vezes amarelada. Quando chega a ovulação enfim, o muco está totalmente elástico ou com aspecto de sabão e propício para que o espermatozoide possa chegar ao óvulo mais facilmente.

Após passar esse período, o muco se torna novamente leitoso ou mais grosso com gruminhos brancos e também pode ser do tipo pomada por causa da progesterona, com aspecto diferente do corrimento branco. Se bem feito, o método billings pode ser um aliado muito eficiente, por isso a importância de aprender o quanto antes a conhecer o corpo.

Metodo Billings 3

Quando Ocorre a Menstruação?

Espera-se que a menstruação ocorra entre o 26º dia a 28º dia de um ciclo, porém há casos como o meu em que o ciclo dura 30 ou 33 dias, algumas vezes até mais! Então o melhor a fazer é calcular conforme o seu ciclo menstrual, se regulado ou não. Algumas mulheres, mesmo estando no período fértil, não conseguem perceber essas mudanças em seu corpo e aí entra outro método tão interessante quanto esse que é a temperatura basal.

Veja também: Como Saber que Estou Ovulando Sem Ver o Muco?

Foto: HM Saúde