Ah, meninas, na luta para engravidar a gente acaba esquecendo de um aliado super importante: o muco! Sim, o muco cervical pode ajudar na hora de engravidar, você sabia? Ele pode ajudar a tentante a descobrir em que fase hormonal ela está e se já está perto da ovulação.

Sabe aquele muco branquinho que a gente vê quando faz o teste do cotonete ou teste do colo do útero?

muco tipo clara de ovo

O muco cervical é um aliado importante na hora de engravidar.

Quando o muco aparece?

Quando menstruamos, o corpo libera a progesterona. Em alguns casos, ela começa logo a seguir do término da menstruação. Quando acaba o sangramento, a borrinha e tudo o mais, começa o muco esbranquiçado. Esse muco é de progesterona, um sinal de que o corpo deu seguimento ao ciclo1.

Quando vai chegando o momento de ovular, o corpo começa a liberar outro hormônio que vai amadurecendo o folículo e, consequentemente, o óvulo. Enfim, o muco do período fértil é gelatinoso, escorregadio e tem um aspecto semelhante ao de clara de ovo. Esse muco é super rico em vitaminas e minerais.

Ele tem uma temperatura e uma consistência que favorece a sobrevivência do espermatozoide dentro do útero por até 72 horas! Em alguns casos raros, ele pode sobreviver por até 110 horas, mas isso em condições muito, muito favoráveis.

Quando namorar?

Então qual é o “pulo do gato”? Namorar dia sim, dia não. Mas e se mesmo assim não for o suficiente, saiba que alguns médicos aconselham namorar apenas nos dias certos para dar tempo de “abastecer” o reservatório de espermatozoides. Mas já vi vários casos de meninas que namoram todos os dias no período fértil e dá muito certo.

Uso de Lubrificantes

Pode acontecer de a mulher não ter tanto muco cervical para favorecer a gravidez. O que fazer nesses casos? Hoje em dia há alguns lubrificantes em gel que podem ajudar fazendo o papel do muco e ainda auxiliando os espermatozoides a terem uma melhor mobilidade2.

Existem algumas marcas que podem ser encontradas apenas no exterior com um valor mais alto, outras podem ser encontradas por aqui. Mesmo assim vale a pena investir, pois são apropriadas para a concepção. Alguns desses géis lubrificantes são:

  • Conceive Plus (também na versão Easy)
  • Zestica Fertility
  • Yes Baby
  • FamiGel

Já tive uma experiência com o Pre-seed e gostei bastante do resultado. Li a bula e lá diz que tem algumas vitaminas como cálcio e magnésio, e também uma alcalinidade adequada para a sobrevivência do sêmen3.

A maioria desses lubrificantes são a base de água e por isso não agridem o espermatozoide. Claro, eles não têm as mesmas vitaminas e a consistência da lubrificação natural, mas ajudam muito aquelas que não têm tanto muco.

Vale pensar na sua necessidade e no quanto o investimento é importante. Sempre que vir o muco elástico, namore muito! Ele é sinal de que a ovulação está bem próxima.

Boa sorte e até logo!

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